可不可以让孩子看恐怖片？
院线上火红的恐怖片或影集，时不时成为话题，也挑起了孩子的好奇心。如果孩子吵着想看恐怖片，家长该怎么想、怎么做？《科技幸福生活》的作者、心理师迈克・布鲁克斯在「今日心理学」发表文章，给为此烦恼的父母实用建议。
若要讲出自己印象深刻的恐怖片情节，几乎所有人都能联想到记忆中特定的影片画面—— 无论是怪物、毛骨悚然的情节或血腥场景，有些影像至今仍烙印在心中，这就是为什么当孩子提出想看恐怖片的要求，大部分家长会犹豫再三，或以保护为由拒绝。
父母总是希望孩子快乐健康，而现在科技发展飞快，孩子可能很年幼就能接触到我们年轻时从来没想过的内容，这让许多家长更加焦虑；不过，家长也可能担心过度。美国奥斯丁心理与评估中心主任迈克・布鲁克斯（Mike Brooks）非常关注相关的研究，他从心理学专业及自身经验出发，建议父母为孩子客制化出适合的标准。
对于该不该让孩子看恐怖片，心理学界目前没有一定的标准，布鲁克斯建议家长：「我们对恐怖片伤害孩子的担忧、关注程度，应该要与它潜在的危险程度相匹配，而不是毫无根据地紧张或禁止。」
布鲁克斯表示，短期「受负面影响」与长期「受伤害」是两回事。接触对孩子来说太恐怖的内容后，常见的行为像是怕黑、害怕陌生人或做恶梦，他们可能「受影响」，然而极少真的「受伤害」。当然，前提是去除掉极端例子，例如不要让年幼的孩子整天暴露在最血腥的电影画面中。
有些家长或许嗤之以鼻，「为什么要冒这种风险？不看不就好了！」不过家长也许忘记，自己年轻时多少也曾追求 *** ，「例如看恐怖电影或玩电玩，它们的重点是『被惊吓』。」布鲁克斯说，有时人们享受看恐怖片的恐惧感，和人们喜欢搭云霄飞车或去鬼屋同理，同样是享受肾上腺素飙升的 *** 。
另外，价值观的伤害，又与心理上的伤害有所不同。家长不喜欢孩子看某些影片，里面或许有歌颂暴力或物化女性的内容。从教养角度，这些不是家长想传达给孩子的价值观；然而从心理学观点来看，这些内容不太会造成孩子做恶梦或有攻击性行为。当然，价值观的伤害也是种伤害，但两者必须被区分开来，分开考量。
布鲁克斯总结，假如在合理时间范围内，加上适当的陪伴或引导，恐怖片很少真正对孩子造成长期伤害，并给家长以下几点建议：
建立给自家孩子的标准时，除了参考文化部提供的电影片分级资讯查询网，也可以和其他家长讨论交流，并留意孩子的同侪都在看什么样的影片。家长很可能不想参照孩子的标准，然而当孩子因为家里禁止看特定影片，而常常无法打入同侪的话题圈，某种程度对孩子也会造成「负面影响」。
如果孩子有哥哥或姊姊，可以私下先参考他们的意见：「你弟弟想看《怪奇物语》，你有什么想法？」
3. 与配偶统一标准
和另一半先讨论过，并尽量协调出一致标准。
4. 教孩子事实查证
孩子可能缺乏对事实的了解，看了恐怖片后，很容易把电影里的事件和真实世界混为一谈，因此家长如何带领讨论非常重要。例如，看了《大白鲨》后，孩子也许以为每个海滩都可能有鲨鱼攻击人，家长可以带孩子看数据 —— 被鲨鱼攻击的风险大概是3700万分之一，还有认识鲨鱼的行为——一般而言他们不追捕人类。
鼓励事实查证，远好过让一些灾难性的想法助长恐惧。这个方法同时训练孩子，在其他事上也用事实和证据面对过度焦虑。
5. 陪伴孩子一起看
美国期刊研究显示，非直接面对的恐惧——看恐怖片是其中一种——若在家长或同侪陪伴下面对，恐惧的感受会降低。因此家长或朋友应该一起观看、一起讨论。
6. 与孩子谈论设下标准的原因
当家长要禁止孩子看某部影片，应跟孩子谈论自己的价值观、设下限制的原因，并同理他的情绪，例如「我知道你很想看《怪奇物语》，不过我担心这对你的年纪来说太强烈、太恐怖了，作为你的爸爸，我需要保护你避免受伤害。」孩子不一定会被说服，但这么说好过只回答「因为我规定」。
7. 标准随年龄调整
布鲁克斯开玩笑说，真正会造成「伤害」的是只许17岁青少年看幼儿最爱的《米奇妙妙屋》。随着孩子长大，家长的标准也需要调整，可以事先和孩子讨论内容，逐步帮助他们认识影片和现实世界的差异。
8. 正视差异
记得每个孩子都是不同的。有些孩子容易受惊吓，有些则不会，家长可以带孩子反思观影经验与自己的反应，也确保他们知道，不喜欢恐怖片是完全没问题的。如此一来，可以帮助他们更了解自己喜欢什么、不喜欢什么。
