Question

为什么长时间独处容易导致心理问题？

Answer 1

独处时间过长可能会导致心理问题的原因是，人类是社会性动物，我们有着强烈的社会联系感。独处太久可能会让人感觉孤独和孤立，进而导致心理问题。研究表明，长期独处会对大脑造成影响，可能会使人变得焦虑、抑郁或孤独感更强。此外，独处过长可能会使人没有机会参加社会活动，与他人沟通和互动，这些都可能导致心理问题。

Answer 2

1. 独处可以让我们得到放松和充电虽然社交活动对大脑的某些领域至关重要，但我们大脑需要独处时间来放松和充电。不断“开机”让大脑没机会休息，而独自一人，没有分心，让我们有机会理清思绪，集中注意力，更清晰地思考。

2. 独处可以提高创造力创造力往往在孤独中蓬勃发展，人们实际上更可能在独处时想出最好的主意，而不是在小组头脑风暴时。因为一般来说，人类对来自他人的看法和评价很敏感，我们在独处时能够更自由地思考和更清楚地表达自己。

3. 独处实际上可以加强与他人的关系个性化（作为一个独立的、自主的个体）和身心联系（情感上和身体上的亲密联系）是健康关系的基本要素，保持一定程度的独立有助于在一段关系中保持火花。通过花时间与自己在一起，能更好地了解“我是谁”以及“我在生活中想要什么”，从而做出更好的选择。

积极的独处可以带来不限于如上所述的一些好处，然而还有一类独处，或许才是题主提出的问题“为什么长时间独处容易导致心理问题？”里所指的独处，这种类型更多地指向充满社交回避与退缩、自我封闭、以及目标缺失和无意义感的独处，这种独处长时间下来更容易出现心理问题。

Answer 3

1、长期独处，空间限制了思维想象力，将认知压缩变形。
一个人长期独处，基本上只是呆在一个密闭空间，一个人独行。
比如沉迷于玩游戏的孩子，他可以呆在自己的房间呆上一整天不出门，可以吃喝在网吧，几天几夜。他的注意力全在游戏世界里。
当一个人沉迷于一件事情时，他所有的心思都在这个世界之中，久而久之，在他的认知里，被眼前的景象所迷惑、牵引，失去对整个世界的判断力。
比如一个失恋的人，长期处于悲伤失落之中，不向身边的人吐露心声，整天闷闷不乐，独自一人行走，沉浸在自己的世界之中。
诸如此类之人，将思维空间缩小变形，沉迷游戏者容易走火入魔，沉浸失恋之中无法自拔，最后成为精神患者。
2、长期独处，失去交流的机会，造成生理机能的退化。
人的机能反应是通过外界刺激产生而成，如果一个人长期独处，就会缺乏语言的交流和肢体的碰触，没有思想碰撞的火花和肢体碰撞的应激反应，时间长了，慢慢形成反应迟钝、思想麻木的一个人。
我村里有一个40多岁中年单身男子，年轻的时候还到处走走聊聊，显得活泼机灵，后来年纪慢慢大了，也没有成家立业。经常一个人走着，他也不和人家说话，越来越沉默，性格也越来越怪癖，有时候别人问他几句话，他经常答非所问，有异物向他飞来，没有人家反应灵敏。时间长了，他的背影更显落寞可怜。
3、长期独处，负情绪得不到释放，陷入坏情绪的死循环，产生心理障碍。
一个喜欢独处的人，不是说不跟别人打交道，不与人交流，只是想拥有一段只属于自己的时间，与自己的灵魂对白。他可以自由选择独处还是不独处。
而长期独处的一个人，可能存在自己不喜欢与人打交道，或者不被人打交道。
这样的人，行动上不够主动。心里面渴望与人交流，但是碍于自己胆小，害怕说错话， 害怕显现自己无能等等，以独处方式隐藏内心的慌乱和自卑、怯懦心理，表面看似平静，内心却波涛汹涌，一旦这种心理得不到调整，就会陷入自我埋怨或者愤世嫉俗的极端想法的死循环。
另外一种人性格偏激，自尊心特别强。因为说话无遮拦被人嫌弃，别人不愿意与他过多接近。 小区有一个女子，老公跟别人跑了，她悲愤之极，见人就叙说这一段不光彩之事，一天又一天，见到她的人都听烦了，渐渐地，大家只是在背后摇摇头笑笑，没有人去理会她，与她说话。二十年过去了，这个女人变成了现在一个精神时好时坏的病女人。

Answer 4

1、长期独处，空间限制了思维想象力，将认知压缩变形。
一个人长期独处，基本上只是呆在一个密闭空间，一个人独行。
比如沉迷于玩游戏的孩子，他可以呆在自己的房间呆上一整天不出门，可以吃喝在网吧，几天几夜。他的注意力全在游戏世界里。
当一个人沉迷于一件事情时，他所有的心思都在这个世界之中，久而久之，在他的认知里，被眼前的景象所迷惑、牵引，失去对整个世界的判断力。
比如一个失恋的人，长期处于悲伤失落之中，不向身边的人吐露心声，整天闷闷不乐，独自一人行走，沉浸在自己的世界之中。
诸如此类之人，将思维空间缩小变形，沉迷游戏者容易走火入魔，沉浸失恋之中无法自拔，最后成为精神患者。
2、长期独处，失去交流的机会，造成生理机能的退化。
人的机能反应是通过外界刺激产生而成，如果一个人长期独处，就会缺乏语言的交流和肢体的碰触，没有思想碰撞的火花和肢体碰撞的应激反应，时间长了，慢慢形成反应迟钝、思想麻木的一个人。
我村里有一个40多岁中年单身男子，年轻的时候还到处走走聊聊，显得活泼机灵，后来年纪慢慢大了，也没有成家立业。经常一个人走着，他也不和人家说话，越来越沉默，性格也越来越怪癖，有时候别人问他几句话，他经常答非所问，有异物向他飞来，没有人家反应灵敏。时间长了，他的背影更显落寞可怜。
3、长期独处，负情绪得不到释放，陷入坏情绪的死循环，产生心理障碍。
一个喜欢独处的人，不是说不跟别人打交道，不与人交流，只是想拥有一段只属于自己的时间，与自己的灵魂对白。他可以自由选择独处还是不独处。
而长期独处的一个人，可能存在自己不喜欢与人打交道，或者不被人打交道。
这样的人，行动上不够主动。心里面渴望与人交流，但是碍于自己胆小，害怕说错话， 害怕显现自己无能等等，以独处方式隐藏内心的慌乱和自卑、怯懦心理，表面看似平静，内心却波涛汹涌，一旦这种心理得不到调整，就会陷入自我埋怨或者愤世嫉俗的极端想法的死循环。

Answer 5

没有多少人能够真正接受自己，特别是当我们完整回顾自己的人生中。这种控制不住的思维，将会对有过阴影或者创伤的人造成二次伤害，迫使他们的情绪更加抑郁化。怎么说呢，很难和自己做朋友的人，本质上就是讨厌自己的某个部分，而这种疏离感恰恰也会是抑郁的引子。但是，但是，这也仅仅只是一小部分罢了。而且理应是数量非常少的一部分。真正在独处中最后引发抑郁的，绝大多数本身就具备某种压抑的特质，这是少数人。绝大多数时候，你去打听打听，问问大家独处时感觉怎么样


我想很多朋友都会告诉你，独处简直爽爆了。不操心人际关系，不操心工作，不操心那些乱七八糟的事。自己想干嘛就干嘛，看书，做饭，看电影，抽着烟打游戏，或者是捧着薯片在互联网吃瓜。轻松，快乐，自由。毕竟在外面还得俯首甘为孺子牛。


所以接下来才是我真正要说的。有时候一些看似心理学相关的论点，在我看来是极其可笑的，任何脱离实际而空谈的观念，在我看来都是扯淡。比如题主这一句“为什么长时间独处容易导致心理问题”再或者“为什么富养的孩子心态更好”甚至是“女人为什么更容易抑郁”我们经常能够在互联网上看到不少这种观点，甚至可以说是非常多，但恰恰就是这些看似心理学的句子，把人的认知给进行了一个局限化。