生命是短暂的，你会选择用短暂的生命活出什么样的永恒呢
站在2020年的最后一天，我再一次问自己这个问题（埃里克森模三课堂上老师引用的一个问题）：生命是短暂的，那你会选择用短暂的生命活出什么样的永恒呢
似乎有很多很多东西从内心流淌出来但却找不到合适的词藻来表达。 到底对我来说什么是永恒的呢 ，活出什么的永恒居然可以选择，这点对我来说太震撼了。
继而我在想是不是什么时候我都可以拥有这种选择的权利呢？当我年老体弱的时候我可以吗？当我一无所有的时候我可以吗？无论什么时候我都想要的会是什么呢。
也许我们真的会在被问到这样的问题的时候一时语塞，因为生命里那个永恒在海底深处，我目前发现有两个方法可以帮我们找到，一个就是回看过去，每一个大的事件，每一个选择背后都是那个永恒在帮我们；还有一个就是教练对话，当教练一次次带我们看未来画面的时候，它就会浮现出来。当我在模三的课程中找到了我的核心价值观词汇时我恍然大悟过去的种种都是它在彰显。所以带着这种好奇，我真的想看看我的2020，或者我的过去是如何活出我的价值观的。
强大
我不知道大家有没有这种体验。
当你下定决心要争取什么，通过努力去奋斗，你觉得你已经很努力了，你觉得应该能拿到好成绩，可是结果却差强人意，也许那个好成绩出现在你认为并不努力的人身上，于是你仰天长啸：老天对我不公啊，你也许觉得你没有天赋，或者干脆把别人的成绩归结于自己看不上的某些行为上。。。而你从来没有问问自己， 这件事/这个人我真的喜欢吗？ （此处的喜欢是极为纯粹的就是喜欢事/人本身，而不是做成事带给你的价值）。
这样的体验无数次在我的生命中出现，我自认为自己是一个很努力的人，在学习或者工作中，我都会付出12分的努力，但大部分的结果差强人意，但真的生命中就是有些时刻出现了“心流”、“高光时刻”。。。沉浸在事情本身上，完全没有思考到事情完成后的结果的时候，最后的结果却出人意料的好，所以被我定义为高光时刻。
很多人又会说了，那我分清了可控的部分了，可是我不喜欢啊，假如这个事情真的是你可控的部分，那你还会拥有选择什么样的心态来完成这件事的权利，当很多事不得不做的的时候，为什么我们不选择一种轻松愉快的方式对待呢。
看到这里，你看到了我的价值观了么，是的， 我的强大来自于可控，来自于自由，来自于活在当下，带着好奇将每件事当做化学实验， 游戏 。 未来我要继续活出这份强大：要时刻提醒自己活在当下。什么样的时刻出现要提醒自己呢：
当疾病出现、当内在有过去带给我的懊恼/失落，有对未来焦虑产生的时候就是没有活在当下最好的提醒。身体是诚实的，情绪就是身体对思维的反应，所以带着敞开的心态感恩每一次身体的不舒服、疾病、情绪，感谢他们的到来告诉我要活在当下，活出强大的品质。
真实
这周一早上我在一场教练对话中发现自己卡住了，那个时候我的身体明显感知到是僵住的，我的头脑里完全想不到任何提问，于是我用了直接表达： 我感觉到一种抵触情绪，我不知道改问什么了，邀请你给自己提个问题，你会怎么问自己。 这个提问出来后客户有了答案，最后客户在反馈阶段认为“抵触”是一种评判，这场教练谈话后我的身体还是发硬的状态，内在居然开始有些自我怀疑的小声音出来了。
于是我选择将这个状态作为一个话题被教练一下，在被教练过程中，我放慢了早上这件事情发生的节奏，我惊喜的看到了这件事告诉我真实也是我核心价值观的另一个状态。
是的，我一直都不太会带“面具”，我经常是“素颜”的状态，因为我觉得内心的真实才会让我更有底气，所以每次面试的时候，当我夸大其词的时候，我的身体就会明显不舒服，脸红脖子粗，和不喜欢的人待在一起也会让我感觉极为不舒服。真实带给我力量，就在早上的教练中当我真实的表达后，我身体会柔软很多，所以未来我还会继续以“真实”示人。
2020年感谢教练来到我的生命中，和很多同学一样，我也在教练世界里找到曾经遗失的美好。我也被教练事业所激励所鼓舞。明年就是我的本命年了，人生走到这里我经历了太多美好，也会有不如意，我要感恩这条人生的修行之路，我能搭载“教练”这个加速器，通过对话发现更好的自己，通过链接生命才会反思自己。
2021，我来了！
