Question

流体能力会下降吗？

Answer 1

“流体能力”和“晶体能力”是什么能力吗？

※流体能力

流体能力属于人类的基本能力，其个别差异受教育文化的影响较少，它是天生的、流动的，以生理为基础的认知能力,比如个体的感知觉、机械记忆，识别图形关系、运算速度、推理能力......这种能力会不断下降。

※晶体能力

是指已经获得学会的知识和技能，表现为语言、数学知识、词汇概念，言语理解，常识.....主要由我们接受的后天教育和经验决定，是我们所有后天经验的结晶，越到后面反而趋于稳定。

★解决问题的能力需要两者共同努力

比如骑自行车跨越一个障碍物，我们的流体智力需要用我们的感官去看到，听到。然后去敏捷地反应过来分析，去记忆，然后晶体智力会动用以前的经验告诉自己『摔倒会很疼』，我们可以停下来，然后“绕道而行”，并且理解前方写有『前方施工请绕行』的标志，做出进一步的规划。

定义问题并确定优先级，遇到逆境时，我们很容易因小小的挫折和失望而分心。这些会迅速加在一起，变得势不可挡。区分轻度不便或失望与实现目标的实际障碍很重要。例如，失去上学兴趣和不得不乘公共汽车是不便的；失业和无法负担课程费用是大学毕业的主要障碍，这些都是我们的流体智力和晶体智力同时告诉我们的事情，两者缺一不可。

定义最紧迫的问题和理解将有助于你制定有效的重振旗鼓计划。接受逆境的必然性，找到新的逻辑创建新的经验，尽管有些人可能比其他人经历更多，但每个人都会遭受挫折和困难时期。通过接受逆境是每个人生活中正常的一部分，你将减少浪费时间而感到无助和快速但不理智的决策。

接受逆境并不意味着你不会因挫折而感到悲伤和沮丧。准许自己去感受负面情绪，但尝试设定一个时间限制，让他们沉迷于情绪上。例如，安排30分钟哭泣并感到疼痛。时间到时，将你完善的注意力转移到完成一项任务上，这会给你创造新的常识:雨后会出现彩虹，不单单是我们看到的彩虹，也指内心会有新的改变和能力升级。