Question

一个人如何从自卑变得自信？

Answer 1

原本我是一个非常开朗活泼的人，初中的时候上了一所寄宿学校，深刻体会到了女生抱团小团体被冷落的那种感觉，明明原本自己什么都没做，就是有人看你不顺眼，明明已经很努力想要跟别人搞好关系了，但就是有人不愿意接受你的好意，总是会遇到排斥和冷遇，就是在这三年时间里，我的性格一点一点的变得敏感和自卑，好在三年的时间很快过去，终于初中毕业，远离了那群心机重的女生。

刚上高中的时候，我对所有人都保持着一种距离感和分寸感，因为我不相信这个世界上还有真挚的友情存在，幸好我遇到了同寝室几个非常善良的女孩，她们会小心翼翼的呵护我的敏感，在生活当中很多小事上都非常关心我，她们从来不会抱团，也从来不会有自己的小秘密，她们懂得尊重自己的每一个朋友。

在我们的寝室里面，从来不会发生任何矛盾和争吵，因为大家都懂得相互理解和包容，我们宿舍几乎是同年级最受欢迎的一个宿舍，很多别的班的女孩子都特别喜欢到我们宿舍作客，因为她们喜欢我们宿舍那种快乐的氛围。

三年的时间很快就过去了，我们在一起一直相处的很融洽，虽然也曾经有过争吵和闹矛盾的时候，但是我们最后都会完美的解决。也是因为有这群人的存在，我才一天天的变得开朗和自信，找到了自己在人群当中的存在感。从我们认识到毕业，再到现在已经整整十年了，我们仍然保持着紧密的联系，在固定的时间还会出来聚会。

这段友情对我来说唯一的遗憾就是大家在一起相聚的时间太短，仅仅三年，我们就毕业，各自有了自己的生活。

Answer 2

正视自己，不用太在意他人的目光，自己活的通透就行了

Answer 3

很简单 用自恋战胜自卑即可
希望你早日恢复自信 阳光人生
望采纳

Answer 4

需要变得独立

Answer 5

一个人从自卑变得自信需要经历一些关键步骤和策略。以下是一些建议：
1. 首先，了解自己的优点和缺点是很重要的。列出自己的优点，每当感到自卑时，就回顾这个列表。同时，接受自己的缺点，并努力改进。
2. 设定明确、可实现的目标，然后逐步达到这些目标。每实现一个目标，都会增强自信心。
3. 努力改变消极的自我对话，将其转变为积极的自我对话。避免过度关注自己的缺点，而是将注意力放在自己的优点和成就上。
4. 身体语言可以影响自信心。保持昂首挺胸的姿态，保持微笑，这些都可以帮助自己感觉更自信。
5. 保持健康的生活方式，包括健康的饮食、充足的睡眠和定期的运动。这些都有助于提高自尊心和自信心。
6. 和朋友、家人或专业心理咨询师分享自己的感受。他们可以提供支持、鼓励和建议。
7. 通过学习新技能或参与新的活动，可以提高自己的技能水平，这也会增加自信心。
8. 每当达到一个目标或取得一个成就时，都要庆祝一下。这有助于认识到自己的价值，并提高自信心。
9. 自信心是一种可以培养的品质，需要时间和努力。持续练习以上策略，并对自己保持耐心。
请记住，每个人都有自己的节奏和方式来建立自信心。不要对自己过于苛刻，而是给自己时间和空间来成长和发展。