Question

孩子的身高怎么算

Answer 1

孩子的身高的计算：1岁儿童身高约75cm，2～12岁儿童的身高计算为身高(cm)=年龄（岁）X7+75。

身高的计算方式，一岁的孩子正常身高是75cm，2～12岁计算公式是年龄，即周岁乘以7，再加上75cm，这是儿童大致身高估计的公式。

一般孩子出生的第一年生长速度是最快的，大致增高25cm，到1岁的时候是75cm。第2年速度稍放慢，大约增长10～12cm，2岁时身高达到87cm，2岁以后身高每年增长6～7cm。

让孩子长高的方法

1、均衡营养：对于孩子来说，平时均衡营养是非常重要的，可以多吃些富含优质蛋白质和维生素丰富的食物，但是要避免过多的摄入糖分和脂肪量较多的食物，以免出现肥胖，影响身高发育。

2、充足睡眠：孩子平时应该要保持充足的睡眠，因为夜间的时候，会分泌生长激素，通过充足的睡眠，可以促进体内垂体分泌生长激素，有利于身高的增长。

3、坚持运动：孩子平时可以多进行弹跳类的运动，比如打篮球、跳绳、跳皮筋等，有助于骨骼和韧带发育，有利于身高增长。