Question

哺乳期吃辣的对孩子有什么影响

Answer 1

哺乳期吃辣的可能会导致孩子上火、出现湿疹和奶藓等。

哺乳期吃辣椒，辣椒里面的某些含有辣味的元素会通过血乳屏障进入乳汁内，导致自身的乳汁带有刺激性成分，使乳汁的口味发生改变，所以哺乳期的女性最好不要吃辣椒。

不管是怀孕期间，还是哺乳期间，饮食最重要的是要注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，那些东西不能吃。

主食及豆类可选择大米、小米、粳米、糙米、玉米面等，肉、蛋、奶类选择猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉，蔬菜选择西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜。少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低，少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。

哺乳期吃辣后正确的做法

1、吃辣后不能立即喂奶

哺乳期妈妈吃完辣后不能立即给宝宝喂奶，过一天再喂奶比较好。因为乳汁会过辣过咸，会影响奶汁的质量，会影响宝宝口感。

2、大量饮水

哺乳期妈妈吃辣后应多喝水，一是能缓解辣味，二是能稀释辛辣物质，降低渗入乳汁的浓度。

温馨提示：哺乳期妈妈必须忌食葱、生姜、大蒜、辣椒、花椒等辛辣热性的配料，像麻辣火锅、麻辣烫、袋装麻辣食品哺乳期妈妈也应避免食用。