Question

汉堡可以隔夜吃吗

Answer 1

隔夜汉堡在没有变质的情况下，第二天可以吃；如果保存不当，发生变质，就不可以吃，会对身体造成不好的影响。

隔夜的汉堡如果是在冰箱密封保存，汉堡的味道没有变化，没有变质的，第二天经过充分加热后就可以吃，通常不会对人体产生伤害。但是隔夜的汉堡中蛋白质和维生素等营养成分会逐渐分解，口感也会变差。

汉堡如果在常温或温度较高的地方保存一夜，会滋生大量细菌，出现变质或异味，此时隔夜的汉堡不能再食用了，汉堡最好是一次性吃完，未吃完的汉堡用保鲜膜包裹放入冰箱里低温保存，避免出现变质。

汉堡的热量

一般情况下，汉堡的热量是很高的，每100克的汉堡所含热量大约是458大卡。汉堡主要是由面包，芝士，蔬菜和肉饼而组成的。虽然汉堡营养全面，味道可口，但是其中含有大量的脂肪和热量，不适合高血压及高血脂的人群食用。

如果是在减肥期间，也不建议食用。如果实在想吃，可以选择低热量的素汉堡，而且要选择少放高热量的调味佐料。