Question

哺乳期可以吃蒜吗

Answer 1

哺乳期可以吃大蒜，但一定要少吃。

哺乳期如果进食海鲜、饺子或者在外面的小餐馆吃饭时，可以少量吃一点大蒜，起杀菌作用。如果饮食不到造成腹泻，影响更不好。但是除了这些特殊情况，要尽量少吃大蒜。大蒜容易上火，不仅表现为妈妈上火，甚至出现口腔溃疡。也容易通过乳汁，导致婴儿上火，表现为大便干燥、胃肠不适、眼屎增多等等。

所以，哺乳期可以在特殊情况下，少量吃一点大蒜，平时尽量不要吃。

哺乳期不可以吃的食物

过于辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、桂圆及含有酒精的食物等，可以引起产妇便秘、上火等症状，影响乳汁质量；过于寒凉的食物，比如冰箱冷藏的水果、螃蟹等，容易引起产妇胃肠道不适及新生儿腹泻；过于油腻的食物，比如油条、猪油等，容易引起乳腺管堵塞，影响哺乳。

可能引起新生儿过敏的食物，比如鱼、虾等海鲜类食物，如果新生儿出现皮疹等症状，首先看饮食有没有问题；有回乳作用的食物，比如韭菜、茴香、花椒、八角、麦片、麦芽等；还有各种饮料类食物，比如奶茶、可乐、绿茶等。

以上内容参考：有来医生-哺乳期可以吃蒜吗