Question

羊奶好还是牛奶好哪个营养很高

Answer 1

羊奶好，羊奶营养很高，牛奶和羊奶都是目前比较流行的两种奶品。从营养学的角度来讲，牛奶中的营养价值要稍高一点，其中含有的蛋白质要比羊奶高一倍，但是对于其中脂肪和碳水化合物的含量并没有太大的区别。

而羊奶的营养构成与人奶非常相似，其中含有的维生素e含量非常高，可以起到很好的抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，并且可以迅速的补充身体所需要的多种能量。所以单纯从应用角度来讲，羊奶更适合人体。

羊奶保存注意事项

1、把取回的鲜奶倒入不锈钢奶锅中，将奶锅浸入内盛沸水的平口锅内水浴15分钟，然后取出并立即浸入冷水中存放，直至饮用。

2、取回袋奶后可将其浸泡在淡盐水中，并不断换水，使水温保持在10~18度。

3、也可以将羊奶密封后放在冰箱里冷藏保存。