Question

产后可以喝红糖水吗

Answer 1

产后可以喝红糖水。

红糖营养丰富，含有丰富的矿物质，是产妇补充体力、增加营养的最佳饮品。

合并糖代谢异常或者合并有糖尿病的孕妇，尽量不喝或者尽量少喝红糖水，喝的方式以多次少量饮用为佳。产后产妇容易出汗，饮用热的红糖水后，出汗会加重，要注意勤换内衣裤，擦干身体汗水，避免引起着凉等加重感染。

产妇的忌口食物

产妇不能吃生冷的食物，因为此时胃肠道比较虚弱，进食冷饮、凉拌菜、西瓜等生冷食物容易影响胃肠道功能，可能会导致腹泻、腹痛等症状，同时也会阻碍恶露的排出，不利于产妇的身体健康。

产妇坐月子期间不能吃辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物会刺激到子宫，影响子宫收缩和恶露排出。还可能会通过乳汁分泌，影响以后哺乳。常见的辛辣刺激性食物包括辣椒、葱姜蒜、浓茶、咖啡、酒精等。