当男人说郁闷,烦燥怎么安慰
当男人说郁闷,烦燥怎么安慰
如果知道他郁闷的原因，
可以就事论事的开导他一下。
如果不知道是什么原因，
可以尽量劝他不要过于沮丧，
世上没有过不去的坎，不要太过悲观。
郁闷烦燥怎么办？
看开吧，一天解决不了所有问题
男人郁闷,想发泄安慰的话
我知道你的烦恼，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的成功和辉煌，不要使自己过于悲观;快快乐观豁达起来吧!
只要有真理的阳光，即使在石缝里，小草也照样茁壮成长。而真理的阳光任谁也遮不住 !
郁闷啊郁闷，求安慰。
拥有一颗平常心
求安慰，郁闷
消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
郁闷，求安慰
心情不好可以找好朋友倾诉一下！干自己喜欢的事的！要高兴哦！笑一笑 十年少！嘿嘿
怎么安慰郁闷的朋友呢
让她郁闷去吧
我也常这样对网友说的
郁闷``是口头禅了
我郁闷寻求安慰
事情终会有拨云见日的一天。
事情有可能会更糟。
沮丧只是一种新的感觉。
明天又是新的一天。
我会活下去。
乌云之后有蓝天。
光明就在隧道结束的另一端。
雨后会出现彩虹。
黎明之前的黑暗。
每朵玫瑰都带刺。
否极才会泰来。
La via esta duro, amigo
等久了就是你的。
零好过于没有。
时间可以治疗一切。
给时间空间，时间会填满空间。
某天我醒来，会发现梦想已成真。
时间会解释一切。
这是个减少选择的过程。
等待是最难挨的。
等待是最持久的。
当你有所质疑时，三思而后行
如果真的无法决定，就顺其自然吧。
下决定很容易∶当差异很大时，你知道该如何选择;
当差异很小时，选择那一个无所谓。
做错决定总比没下决定得好
如果你无法击败他们，就加入他们吧。
胜者须要败者来突显。
这是我自己的游戏。
时机终会来临。
抢先头筹的未必能坚持到最后。
下一个会更好
起码这是个有趣的经验。
他/她会付出代价的。
他/她不值得你去爱。
还是一个人最爱。
我喜欢自由，这是最好的方法。
天涯何处无芳草/花。
爱太伤人。
塞翁失马，焉知非福。
爱过失去总比完全没爱过的好。
爱情和战争都是公平的。
同是天涯沦落人。
起码我不用依赖别人。
这是我自己的生活。
空虚是无法用话形容的。
大家可能都讨厌我，但我还活着。
看着无可救药的人们，我选择走出群众。
我想事实如此我只能接受。
事出必有因。
日子还是得过。
我早就知道会这样。
事情也许会发展得更糟。
时来运转。
说再见并不容易。
愿你过得幸福快乐。
你会找到上天堂的路，我会在那和你碰头。
我会永远记得你。
离别是甜甜的愁。
内在美才是最重要的。
美丽只是表面的。
我有别的特质。
受欢迎(崇拜)并不是爱。
没有付出，就没有收获。
付出的越多，得到的越多。
痛总比没感觉的好。
会痛是当然的，表示你还活着。
疼痛表示体力的恢复。
我只是跟着感觉走。
这样可能比较好。
我只是想逃避某件事情，我想我还没有准备好面对它。
我正在找寻某种东西，这是找到它的方法。
我一向是这样做事的。
很抱歉，我没有想要伤害你。
人非圣贤孰能无过。
这种事总发生在好人身上。
我无法改变已发生的事。
嗯，最少我知道我会...(打老婆，喝醉酒..等)
...但我的出发点是好的。
是我的错，而我已经得到教训了。
要是没人像我这样，那我可以当一个坏榜样。
没有人是完美的。
魔鬼叫我这么做的。
如果生活过得太容易就没有意思了。
这是个好经验，可以让我更坚强。
我接受了挑战。
生活无趣，跟死没两样。
生活并不困难，只是需要一些正面的想法。
生活当然不易，不然为什么他们要付你这么多钱。
这就是生活，生活就是这样。
生活是不公平的。
自我安慰，即依靠自我调节、自我解脱来实现心理平衡。自我安慰的有效措施有如下几种——
1.转移注意力
心理学家认为，人在心情抑郁、烦躁时，思维容易变得狭隘、闭塞，走进死胡同。所以，当你因某事烦恼时，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，这样，思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼。具体而言，当你心情不舒畅时，不妨去做一些平时很感兴趣的事，如看电影、摘抄或阅读一本渴望已久的小说，不知不觉中，烦人的事会慢慢地淡忘，痛苦烦闷逐渐减弱、消退，心情就会变得开朗起来。另外，运动也能转移注意力，改善不良情绪，使人精神愉悦。
2.适度的精神胜利法
精神胜利法来源于鲁迅笔下的阿Q，故又称“阿Q精神”。阿Q挨了假洋鬼子的揍，无奈之余以“儿子打老子，不必计较”来自我安慰一番，倒也很快就心平气和了。适度的精神胜利法对于调节心理平衡却非常有效，实际生活中人们往往有意无意地运用这种方法来调整内心平衡。如当事业暂时受挫时，可以回忆一下自己昔日的辉煌成就，使自己不必过于自卑；失恋时，努力寻找对方的一些缺点(毕竟人无完人嘛)，这样就不至于太难过、伤心。
3.换个角度看问题
我们知道，对于相同一件事，从不同的角度去看，结论会不尽相同，心情也会不一样。现实生活中，几乎所有事情都存在积极性和消极性，当你遇到不顺心的事情时，如果只看到消极的一面，心情自然会低落、郁闷。这时，你不妨换个角度，从积极的一面看待它，说不定能帮你走出心情的低谷，变得平静、开朗起来。
学会自我安慰，让自己多一点快乐，少一些烦恼，何乐而不为？
咋的了啊？ 被煮了啊？
十分郁闷，求安慰
当你郁闷的时候你的思想是很局限的，会感觉一切都毫无希望，生活无法继续下去。。。这时候你需要的只是分散你的注意焦点，不要去担心以后的事，因为你的担心百分之90都不可能实现，何必自讨苦吃呢。积极一点过段时间就好了。。。加油！
