Question

11个月宝宝吃什么

Answer 1

9个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。那么，11个月宝宝吃什么好呢?有哪些食谱推荐呢?
【11个月宝宝辅食食谱】
推荐食谱1：肉末豆花稀饭
材料：肉末、豆花、白菜
做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。
推荐食谱2：萝卜鸡
要准备的食材有：五十克鸡肉末，一百克白萝卜，十粒海米，以及少许的白糖，盐。
制作方法如下：将萝卜切成薄片，放到沸水中略微一煮就捞出来，控去水分，放置一旁备用。海米放入汤中煮开，然后放入少许盐，白糖。将鸡肉末，萝卜片倒入锅中，边煮边用筷子搅拌至熟透就可以了。
推荐食谱3：磨牙饼干棒
食材：低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克。
做法：首先将鸡蛋打散哦，然后放入白砂糖和玉米油，用筷子不断搅拌。小盘子倒入低筋面粉揉成光滑的面团，之后盖上保鲜膜，放置15分钟就ok了。之后用擀面杖将面团擀成片状，然后切成条状。将面条铺在锡纸上或者烘焙的烤盘上，表面刷上蛋液，放入烤箱中层，然后烤25分钟烤至表面上色。
推荐食谱4：鸡肝泥
食材：鸡肝、胡萝卜泥、葱、姜。
做法：鸡肝一份，清晰干净，用清水泡上一个小时以上，中间换水数次。鸡肝凉水下锅。加入葱姜，把鸡肝煮熟透。捞出晾凉备用。煮熟的鸡肝掰小块，用大勺子压碎。过滤成这么细细的鸡肝泥。磨出来的鸡肝泥很干，很细腻，可以放在粥里面，或者是混合胡萝卜泥等等一起吃，每次一勺子就足够啦。
推荐食谱5：虾皮粥
食材：大米120g、干虾皮20g、鸡蛋2个
做法：虾皮浸泡，洗净。大米提前浸泡半小时。不粘锅烧热，倒入虾皮，干炒，炒干炒香。水烧开后加入大米，煮开后转小火，煮开花后加入虾皮。最后加蛋液煮沸即可。