小朋友肚子疼怎么办
小孩肚子疼可能是由于消化不良或肠道寄生虫等原因引起的。
由于吃的过多、过油或过凉等原因,导致胃肠收缩异常,出现肚子出现疼痛。由于寄生虫感染肠黏膜,可能会导致黏膜受损,出现肚子疼或磨牙等症状。
小孩子要养成良好的生活习惯。良好的卫生习惯包括经常洗手、洗脸;勤洗头、洗脚和洗澡;早晚刷牙和饭后漱口;勤剪指甲和保持衣服整洁。良好的饮食习惯包括每餐定时定量、不挑食、不偏食。
良好的睡眠习惯包括让孩子按时睡觉、起床,保持正确的睡眠姿势。家长可以给孩子制定计划,在规定的时间里让孩子就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动。
孩子必须保持的六大生活习惯:
一、坚持锻炼
很多孩子以为假期生活只是吃喝玩,其实学校主张让孩子过一个“学习、运动、开心”的暑假。即便是放假,孩子仍然应该坚持每天锻炼,每天运动半个小时左右。
二、做家务活
对于大部分孩子来说,平时习惯了长辈的照顾,容易养成不爱动手不爱劳动的坏习惯。因此,建议孩子在暑假中学做一项家务劳动,每天坚持动手做自己力所能及的家务活。
三、整理收纳
对于孩子来说,如果从小能够养成整理收纳习惯,能使孩子做事更有秩序,更有条理,对孩子今后的学业以及生活都将有很大的帮助。家长要培养孩子的整理习惯,让孩子整理自己的书桌、玩具等等。
四、早睡早起
养成早睡早起的习惯,需要日复一日的坚持,而养成睡懒觉的习惯,只需要几天的放纵。暑假期间,孩子的作息时间依旧要健康规律,可以稍微宽松些,但依旧要坚持早睡早起。
五、健康饮食
对于正在长身体的孩子来说,健康的饮食习惯十分重要,正餐必不可少,零食少吃。另外家长还要注意,孩子的饮食要营养均衡,不能让孩子挑食,更不能让孩子暴饮暴食。
六、个人卫生
每一个家长,对孩子应该从小开始培养他们讲究个人卫生的良好习惯。平时教育孩子注意个人卫生,做到不用脏手揉眼睛,勤剪指甲,勤换衣服,饭前便后要洗手。