Question

男人吃什么补精子最快啊

Answer 1

　　根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之缘等，增强身体的免疫力提高生精能力。这和西医不谋而合。那么男人精子活力低怎么办，男人吃什么食物可以补精子呢？

　　男人吃什么食物可以补精子

　　蛋类

　　蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。

　　果仁

　　果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

　　洋葱、大蒜等

　　洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。

　　韭菜

　　韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

Answer 2

男人吃什么补充精子？在健康饮食中，很多每天都能看到的食物都有补充精子的作用。毕竟，？1坚果专家发现，男人吃什么补充精子？坚果有补充精子的作用。经常吃坚果可以促进男性性激素的分泌，使男性精子的质量和数量发生改变和增加。核桃中有很多营养成分，可以用来补充精子。2鸡蛋鸡蛋中，蛋白质的含量非常丰富，这些营养物质是精子形成的必需物质。经常吃鸡蛋可以补充维生素和矿物质，对补充精子也有明显的作用。3韭菜很多人都知道韭菜有很好的壮阳作用。其实也是补充精子的最佳饮食。男人吃什么补充精子？韭菜可以。韭菜性温，能补肾益气，也有明显的填精作用。吃韭菜可以起到补充精子的作用。4洋葱洋葱味浓，能刺激大脑中枢神经系统。男人吃什么补充精子？吃洋葱可以刺激大脑，进一步刺激生精器官。这样可以起到补充精子的作用。男人吃什么补充精子？最重要的是，这些方法可以起到补充精子的作用。男性补充精子非常重要，会直接影响男性的生育能力。所以，男性经常吃一些可以补充精子的食物，是非常好的饮食习惯，对男性的饮食也会有很好的作用。推荐阅读:男人每天吃什么补充精子？