防治未成年沉迷游戏，家长们能做什么？
防止青少年沉迷网游，一方面除了游戏厂家主动承担起社会责任、有关部门继续强化监管外，另一方面，家长也应积极行动，主动防范，充分尽到监护人的责任，防止孩子沾染上手机游戏。
如果孩子出现了沉迷游戏无法自拔，家长要和孩子一起积极寻求、接受专业的心理咨询与治疗，在专家的指导下，重点做到以下三点：
调整心态
理性面对孩子出现的问题
全面接纳孩子，不嫌弃，有耐心，倾听孩子的诉求。许多沉迷游戏的孩子是因为家庭环境不良，亲子关系紧张，缺少家长的陪伴和鼓励，感到家长不理解自己的需求，孩子遇到困惑、感到无力，不敢或不愿和家长说，久之容易在游戏网络中寻找依赖、陪伴和亲密感。
调整对孩子的期望值
帮助孩子解决实际困难
一些网络成瘾的孩子反映父母把自己未实现的理想抱负强加给自己，软硬兼施控制自己，强制自己做不喜欢的、做不到的事情，导致学业遇到困难压力大，寻求网络逃避和成就感。因此家长要立足于孩子现状，切实和孩子协商解决办法，帮助孩子解决困难，重塑学习动力。
多学习
了解青春期孩子的矛盾性、反叛性、自我成长中的烦恼和孤独感等心理特点，学习有效沟通的技巧，理解孩子，在不违背成长价值观和道德原则的基础上，对孩子做有限度的让步，协助孩子顺利度过青春期。另外，严格强调对游戏的杜绝与控制很难做到，建议家长不要视游戏为“洪水猛兽”，多了解些孩子喜欢的游戏特征，做到知己知彼，不和孩子有代沟;若要真正解决游戏沉迷问题，还是要多倾听孩子，取得孩子的理解，和孩子携手解决，而非强加阻断。
网络游戏不可禁，蛋糕太大不好动。
但是对未成年人的宣传和影响必须限制，很多人只看到了网络游戏的坑，没看到这些坑是怎么坑到人的。
bZkrGMS">娱乐是人类的基本需求，从这个角度看，读武侠小说和玩网络游戏是一个性质的事情。因为电子设备的普及和游戏的精心设计，网络游戏的娱乐性显然强于其他传统娱乐模式，而青少年极易受到吸引，生理上的，不是普通的禁止可以解决的，必须接纳。
但是我们又必须防止其沉迷，就只能做一件事情，在游戏彻底吸引TA之前那就是引导其沉迷学习。
不知道在哪看过一个研究，结果显示，在学习初期强制学习，学习中期给予非利益相关的奖励学习，后期孩子就会自觉学习。
实验中提到的一个重大误区就是在学习中期很多学习监督者会给予学习者物质上的奖励，这很不好，会将学习者的学习动力转移，还会将前期养成的学习兴趣直接消磨殆尽，使得学习者丧失自主学习的动力，真正的“爱过还不如不爱”。
因为前期和中期都是要在相对封闭的环境才好控制信息流，所以只要孩子上的学校不是太差，基本上家长注意点，更改一下引导方式，或多或少都会逐渐减弱孩子对电子产品的过度依赖。
像前期禁手机收电脑是基本手段，不要舍不得，也不要太暴力，孩子舍不得很正常，但父母也不是恶人，两代人之间在共同利益面前是有沟通空间的。
问我为什么？因为我就是被这样过来的。
第一，要拓宽孩子的视野，一定不能局限于课业。有深度的刊物《南风窗》（打钱！）（有公众号）《三联生活周刊》（打钱！x2）一定可以让孩子明白一些什么，看的多了，自然就放得下。
第二，要明确态度。心急是没用的，大家都不是小孩了，知道好事多磨。人才不是谁家小孩都能当的，美好的未来固然吸引人，但是着眼当下的进步更容易让人有向前的动力，很多家长的急切很容易让孩子生出反感。相反，自信和镇定很容易感染孩子，所以，说句不好听的，要干好，干舒服这事，家长也得好好的自己再教育。
第三，大环境轮不到你改变，除非你有足够钱或者影响力。别人家的孩子为什么就能在同样的环境好好学习？为什么呢？多观察，少提问，多行动，少抱怨。
随着互联网不断普及
让网络成为越来越多的青少年
学习生活的“标配”
家庭是预防未成年人网游沉迷的“第一道防线”，家长要以身作则，不要沉迷于网络游戏；要注重与孩子加强沟通交流，培养孩子理性的时间管理能力。
全面接纳孩子，不嫌弃，有耐心，倾听孩子的诉求。许多沉迷游戏的孩子是因为家庭环境不良，亲子关系紧张，缺少家长的陪伴和鼓励，感到家长不理解自己的需求，孩子遇到困惑、感到无力，不敢或不愿和家长说，久之容易在游戏网络中寻找依赖、陪伴和亲密感。
调整对孩子的期望值
帮助孩子解决实际困难
一些网络成瘾的孩子反映父母把自己未实现的理想抱负强加给自己，软硬兼施控制自己，强制自己做不喜欢的、做不到的事情，导致学业遇到困难压力大，寻求网络逃避和成就感。因此家长要立足于孩子现状，切实和孩子协商解决办法，帮助孩子解决困难，重塑学习动力。
多学习
了解青春期孩子的矛盾性、反叛性、自我成长中的烦恼和孤独感等心理特点，学习有效沟通的技巧，理解孩子，在不违背成长价值观和道德原则的基础上，对孩子做有限度的让步，协助孩子顺利度过青春期。另外，严格强调对游戏的杜绝与控制很难做到，建议家长不要视游戏为“洪水猛兽”，多了解些孩子喜欢的游戏特征，做到知己知彼，不和孩子有代沟;若要真正解决游戏沉迷问题，还是要多倾听孩子，取得孩子的理解，和孩子携手解决，而非强加阻断。
一、树立榜样身教重于言教，家长首先要注重自身的修养，树立自己的威信。一个不爱学习只顾自己吃喝玩乐的家长，一问三不知的家长，品行恶劣、行为庸俗、自私自利、不孝敬老人的家长是不会培养出好孩子的。榜样是以别人的好思想好行为来影响和教育子女的重要方式。如同学、邻居、教师、英雄模范人物、文艺作品中的正面人物、革命领袖的优秀品质，都是子女学习、模仿的对象。不管家长的言行是错误的还是正确的，对子女都有十分深刻的影响。因此，家长在日常生活中应时时刻刻、处处检点自己的言行。
二、环境熏陶
孩子学习要有一个好的小环境，不求高档，但求氛围，学生学习的时候要避免不必要的家庭闲谈，朋友聚会等等尽量地包容缺点，用放大镜看孩子，要知道世界上没有完美的孩子，再完美的孩子都有自己的缺点的。父母无条件信任自己的孩子是与孩子沟通交流的重要基础。家长要有意识地创造良好的生活环境，使子女受到感染和熏陶。家庭是子女生活的主要场所，家长要组织好生活，处理好成员之间的关系，坚持正确的道德行为为准则，形成团结和睦的家庭气氛，建立井井有条的生活秩序，以陶冶子女的美好情操。
三、批评惩罚
批评和惩罚都是对子女不良思想行为的否定，不过后者是对严重不良思想行为的一种教育手段。批评惩罚时，首先要全面了解情况，掌握不良思想行为的具体情节和严重程度，从错误的实际出发，批评是指出危害、思想根源，否定其思想行为，使之感到羞愧和痛楚，进而产生改正错误的动力。批评时不要讽刺，不要奚落，不要谩骂。惩罚主要是剥夺某种权利，而不是体罚，不是侮辱人格和摧残身心。
四、指导安排生活秩序
良好的生活秩序是培养子女良好习惯的有效方法。指导子女安排生活起居，布置好生活环境，教给子女学习安排和利用时间，使之有条不紊。要让孩子自己安排，家长可以在旁指点。
五、说服教育
说服教育的具体做法：一是谈话，家长根据子女的思想实际，摆事实，讲道理，使子女明白一定的道理，谈话要有针对性、灵活性，态度要和气，不要板着面孔，居高临下地训斥、挖苦。二是讨论，家长与子女共同讨论。讨论时要尊重孩子，耐心倾听其意见，有不正确的观点，也要耐心地讲道理，使子女明辨是非。家长观点不正确要直面承认。六、实际锻炼
实际锻炼的内容相当广泛，如适应周围环境，锻炼身体，生活自理，家务劳动，独立作业，文明礼貌，社会交际等等。进行实际锻炼，首先要孩子明确目的意义(为什么)，提出具体要求(怎样做)，鼓励他们克服困难，坚持到底。锻炼内容要适合孩子的年龄特征和个性特征，从他们的实际能力出发，交给的任务和提出的要求必须适当。要允许孩子在实践中有失误，不可过分苛求。家长不能因怕孩子吃苦而中途停止锻炼。
七、表扬奖励
恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的兴奋剂、润滑剂。家长对孩子每时每刻的了解、欣赏、赞美、鼓励会增强孩子的自尊、自信。切记：赞美鼓励使孩子进步，批评抱怨使孩子落后。表扬奖励是对子女的思想行为给予肯定和好评。通过肯定和好评，以加强子女进取心和荣誉感，争取更大的进步。表扬奖励要实事求是，要及时，要说明原因，并且应以精神奖赏为主，物质奖赏为辅。
八、指导课外阅读
指导子女阅读书报杂志，从中吸取有益的精神营养。家长要掌握子女阅读的内容，和子女一起讨论，引导子女通过阅读增长知识，开扩眼界，受到精神陶冶。
九、利用家庭电视
电视进入家庭，子女可以从看电视中得到许多知识，增长见识，要充分利用。但是要注意：不能没有选择，不要时间过长。看完电视最好和子女谈论，讨论电视内容。
十、带领子女外出接触社会
带领孩子到公园、风景区、商店、工厂、农村去，或者去访问同学、亲友，进行社会交往，使之开扩眼界，接触社会，认识社会。
你好，我觉得，一是父母应该主动介入，父母需要多了解孩子在网上做些什么，玩的是什么游戏，是否涉及个人信息安全和人身安全问题。
二是要跟孩子沟通、交谈，要让孩子知道网络游戏存在的风险，鼓励孩子跟父母沟通交流，分享自己的生活日常。
三是要设定规矩，包括什么时候可以玩游戏，玩多久，不能在网络上公开个人信息等。
四是巧用资源，在网络游戏中设置青少年模式，开启父母控制系统，可以管控过滤屏蔽的一些不良信息。
五是紧盯孩子的上网内容，未成年人自我调节和控制能力不足，父母要协助孩子，多鼓励孩子科学上网，并将电子设备放在客厅等父母可以看到的地方。
六是遇到不良信息或违法行为，要及时举报。
未成年人沉迷网络游戏有哪些影响？
“网络游戏给未成年在造成的影响并不是完全负面的，并不是每个人都会沉迷游戏，所以网络游戏具有两面性。”
有研究表明，很多游戏都有暴力、打斗的成分。
如果暴力游戏玩得比较多，可能会对玩家带来不良的生理反应，比如敏感度降低，对暴力更加宽容，降低同情心等。
网络游戏之所以让人感到沉迷，有一部分因素包括在研究设计游戏时，通过竞技通关的设计较多，可能替代了现实中的一些行为。
雷雳说，心理学上有个说法是延迟满足，现实生活中，要得到一个结果，需要长期努力，通过延迟满足可以得到更好的结果。
想要得到更好结果，就必须放弃眼下的一些东西。但是一些人延迟满足能力较弱，他们更倾向于追求即刻满足，而网络游戏就很合这些人的需求，这跟真实生活并不一致。
对于未成年人来说，在现实生活中会遇到形形色色的问题，如果面对问题，一些人采取的应对方式是幻想型、发泄型，就会容易成瘾。
但如果处理问题是解决型的应对方式，就不容易网络成瘾。网络游戏也有正面影响。
游戏可以满足玩家的心理需求，很多游戏也能够让玩家缓解不良情绪。当需求在现实生活中不能得到满足时。
网络游戏就提供了一种替代性的满足，可以帮助玩家缓解压力、放松身心，还可以在网络游戏中学习社交、协作等。。
