最美的样子是什么
最美的样子是脸上有微笑,心中有阳光。一个心态乐观的人,会赶走烦恼,收获快乐。
塞廖尔说,世界就像是一面镜子,你向它皱眉,它也会皱眉看你;你向它微笑,他也会微笑着看你。所以,想要什么样的生活,取决于你对生活什么样的态度。无论我们处在什么样的生活环境里,只有内心积极向上,生活才会迎来光芒万丈。
如弗兰克说,我可以拿走人的任何东西,但有一样东西不行,这就是在特定环境下选择自己生活态度的自由。做人不要怕吃亏,做事不要怕吃苦,保持乐观的态度,你的生活一定会越来越好。
保持乐观积极的心态的方法:
1、微笑以待人
笑是生命健康的“维生素”,笑能传递感情,促进沟通,增进友谊,获取慰藉;笑足一种良好的健身运动。在生活中要多和爱笑的人在一起,要多看幽默故事、笑话、相声、小品、喜剧等,这样你就能笑口常开了。
2、培养幽默感
幽默是能在生活中发现快乐的特殊情绪表现。具有幽默感的人通常都很乐观,幽默使人笑口常开,从而能从一种乐观向上的生活态度中获得幸福的感觉。幽默还可以让人从容地应付面临的不快、烦恼、痛苦或悲伤,从而调节由此产生的不良情绪。
3、忘记不愉快
如果经常想起不愉快的经历或事情,就会给自己造成天形的压力,引起紧张情绪,让自己总是沉浸在不愉快的心境中。因此,要让不愉快的情绪尽快消失,要经常想一些让人感到愉快的事情。记住该记住的,忘记该忘记的吧。
4、控制好情绪
当遇到挫折或困难,感到心情苦闷的时候,可以去找自己的亲戚、朋友,向他们诉说,寻求帮助,通过他们的启发、忠告、劝说、帮助,矫正自己的消极情绪。
2024-12-26 广告