Question

夏季~喝哪些茶可以消暑呢？

Answer 1

暑期将近过了一半，上周也已经到了大暑时节，想必大家和我一样对焦灼的太阳颇有感触。炎热的夏天往往会令人心情烦躁、口干舌燥、食欲不佳，那么以下就来介绍一些适宜夏季喝的茶，以达到解暑的目的。

夏季宜多喝绿茶、生普、老白茶、清香型乌龙茶、陈皮茶、花茶等口感鲜爽或温醇的茶。

对于夏季是否应该喝红茶这一问题，很多人潜意识里会觉得高温天气喝红茶易上火，可事实上，夏季是可以喝红茶的。除体质燥热者，一般夏季喝红茶是不会上火的，红茶性温和，而非热性。夏季喜食冷饮冷食的年轻人更应该搭配红茶，减缓寒气给肠胃带来的不适感。体质虚寒的人也应该多喝红茶，养胃祛湿，补充气血。同时，还可以添加牛奶、玫瑰花、柠檬等自己喜欢的进行调配，丰富口感，制成 健康 又消暑的饮品。