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妇女月经量少的原因,不来月经有几种原因

Answer 1

妇女通常我们都是形容那些上了年龄的女性，并不是说那些十几二十岁的女性，所以通常来说到了妇女的年龄的时候女性都快要闭经了，月经出现什么问题其实也是一个非常正常的一个现象来的。所以说妇女月经量少的原因到底是什么呢?

妇女月经量少的原因

可能因为职场压力大等原因，睡眠不佳，情绪容易激动、愤怒、焦虑，这些消极情绪可能都会影响体内的内分泌，造成雌激素减少，从而影响到月经的量。对于压力大，情绪不佳导致的内分泌失调情况，建议在平时保持良好的心态，多进行体育锻炼来缓解压力，当然锻炼也不要过度，在自己身体能接受的范围内进行，比如饭后散步半小时，周末在公园打一打太极拳，偶尔去练练瑜伽，都是不错的调节方式。

子宫内膜增生与内分泌水平有关，如果内分泌状况出现异常，子宫内膜的增生程度也会下降，月经出血量随之少。过度减肥节食、熬夜加班、精神压力过大都会对内分泌状况有影响，因此女性朋友要注意养成规律的生活作息习惯，学会调节情绪，减肥要配合运动为主，减少对内分泌的不良影响。

肾虚型：经血颜色淡红，甚至黯红，质稀，月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状，舌质的颜色比正常人黯淡，脉象沉弱或沉迟。血瘀型：经血颜色紫黑，有血块，常伴有小腹胀痛，当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗，或有小瘀点，脉象细涩或弦涩。

妇女应该如何调理身体呢

调宫：如果你的肤色算得上白，可是却白得不健康，经常呈出铁青无血色，那么你很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。出现这类型问题目的女性要注意饮食，因为面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物，特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质，由于火气不足，因此容易怕冷及痛经。

女人到了中年，不仅仅是身材会变得臃肿，而且面部皱纹、色斑也会不断涌现。看着这样没朝气，没身材的自己，想必女人们都对自己没有信心。其实每个人都有属于自己的魅力，不要太过外形的变化，因为每个人都了时间都会老的，又不是你一个人。要忘却这些让你不开心的事情，多想想好的事情，如孩子们都长大了，不用自己操心了，自己有时间做自己一直想做却没有时间做的事情了。