Question

月经来了肚子痛好吗,月经来了小肚子疼怎么办

Answer 1

许多女性对月经的态度是爱与恨。女人喜欢的是它表达了她们的身体状况，而她们讨厌的是她们来的时候对自己所做的一系列折磨。甚至有些女人在月经期间也会胃痛。这影响了妇女的正常生活。月经来了肚子痛好吗?

月经来了肚子痛好吗

女性来月经肚子疼痛的现象很普遍，尤其是月经来潮第一二天，不但腰酸腹痛，有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗，甚至呕吐。来月经肚子疼怎么办?如果月经来了肚子痛不能忍受，建议及时就医。此外，保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。

1、保持温暖

喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。

2、指压按摩法

足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。

3、做瑜伽

瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。

4、艾灸法

选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

5、服用止痛药

当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

月经不调

月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。

1.不规律的工作和休息。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者工作和休息时间颠倒，这种不良的工作和休息习惯很容易导致内分泌失调，造成月经不调。

2.过度减肥。不受控制的体重减轻或过度锻炼导致身体摄入的蛋白质和脂肪不足，从而影响体内雌激素的正常合成，导致月经过少或闭经。

3.情感因素。如果你长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力中，下丘脑的功能会受到损害，卵巢不能分泌激素和排卵，这很容易导致月经不调。

4.堕胎。多次流产手术会导致子宫内膜变薄，子宫损伤难以修复，甚至会导致月经不调、闭经和不孕。

5.子宫平滑肌瘤。子宫肌瘤患者通常月经不调，主要表现为月经量大、周期长。症状的严重程度取决于子宫肌瘤的病理变化。

6.甲状腺问题。如果甲状腺机能亢进或甲状腺功能减退，也会影响卵巢功能，使月经不规则。

7.宫内节育器的影响。宫内节育器是一种外部异物，可刺激女性子宫内膜，导致月经不调和闭经。