长时戴耳机的危害
长时戴耳机的危害
长时戴耳机的危害,很多人在喧闹的环境或者禁止喧哗的的环境里,都会选择戴耳机,但耳机戴的时间长了以后会引起噪音性耳鸣,等发现就晚了,那么下面就来了解一下长时戴耳机的危害。
长时戴耳机的危害11、造成听力损伤
位于耳蜗位置的内耳毛细胞,是整个听力系统的主要“发力者”,为听觉神经传递外界的声音。这种细胞的数量有限,属于“非再生稀缺资源”,用一个少一个。长时间使用耳机,毛细胞被迫持续“工作”,长期处于疲惫状态,就会造成不可逆的听觉损伤。
2、引发耳部疾病
长时间佩戴耳机,空气不流通,耳洞和耳廓这些地方会更容易滋生细菌。耳部细菌一旦滋生也不容易发现,等到我们耳朵开始有反应了,可能就晚了,容易引发耳膜发炎、产生耳鸣现象,导致听力下降。
只要不长时间佩戴耳机是不是就没事了?
耳机音量过高也不行。一般情况下,音量高于85分贝容易造成听觉疲劳,高于110分贝将造成内耳毛细胞死亡,导致不可逆的听觉损伤。
很多小伙伴喜欢在嘈杂的环境里佩戴耳机,这种情况下,为了听清耳机里的声音,会不自觉将耳机音量调高,殊不知已经超出了耳朵能承受的范围。
如何正确使用耳机?
1、选择合适的耳机。在安静环境下,耳机款式的安全度可分为头戴式=半入耳式>入耳式;在嘈杂环境下,尽量不要使用耳机,如果一定要用耳机,可选择品质较好的降噪耳机。
2、遵循“60—60使用法则”,即耳机音量不超过60%,耳机使用时间一次不超过60分钟。切记不要戴耳机睡觉。
3、不要为了追求清晰度和音质不断调高耳机音量,在嘈杂环境下,建议使用头戴式耳机满足对音质的需求。
4、定时清理耳机,防止耳道细菌滋生残留。
长时戴耳机的危害21、损坏听力
耳机的音量输出一般在84分贝左右,有些高频范围能达到120分贝。当人耳听到的音量超过85分贝时,时间较长会造成听觉疲劳。
当音量高达110分贝以上时,足以使人体内耳的毛细胞死亡,严重者还会造成不可恢复性听力损伤。
2、细菌入耳
曾经有人进行了一项对耳机的细菌实验,惊人的是,入耳式耳机佩戴一小时,细菌比之前繁殖了近5倍;耳塞式耳机佩戴一小时,细菌比之前繁殖了近3倍。
可想而知,如果不定期进行清洁的话,那细菌肯定会伴随着耳机进入耳朵。
3、注意力分散
在路上戴着耳机听着歌,正嗨时可能背后有人喊你的名字,你却听不到。
医学上的研究,耳机尤其是立体声耳机所产生的噪音,耳朵长期接触的话,会造成头晕、心悸和注意力分散的问题。
使用误区:
1、煲耳机时使用大音量
有人认为,新的耳机需要使用大音量煲,这样可以使耳机又快又好地进入正常的`工作状态,而目还节省了时间。
这样的做法其实是犯了耳机使用的一个大忌,因为通常情况下,新的耳机的振膜刚性太强,大音量的煲会使振动的频率超出新振膜的承受能力,造成振膜损坏。在煲的时候应该使用适中的音量,使用一段时间就可以随意地调试了。
2、听耳机的时候音量过大
长时间的大音量听音乐会对人的听力产生非常不利的影响,渐渐地会造成听力的严重下降,给耳朵带来长久的损害,长时间的大音量也会使人的精神过度亢奋,会造成身心疲劳、精神疲惫。
而且大音量对耳机振膜的影响也非常大,长时间使用大音量,会造成音效失真,甚至造成振膜破损。
所以,在听音乐的时候要选择适中的音量,既不能太小,影响音乐的美,也不能太大,伤害到自己的耳朵。适中的音量也会延长耳机的使用寿命,是最好的保养方法之一。
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