Question

人感觉冷是怎么回事？

早状腺是人体的那个功能？

Answer 1

其实，怕冷的原因有很多，归根结底都是阳气不足的表现。山西省中西医结合医院主任医师赵杰说，中医认为，这里的寒不单指的是身体感受到的外寒，更指的是阳气不足、机能下降导致的内寒。体内寒越大，阳气相对越不足，身体机能就越来越不能够应对内邪、外邪的侵袭，这也就是为什么哪怕一丝微风都可以让彪形大汉十分畏惧的原因了。

　　同样是阳虚，怕冷的表现也有不同。夏天，有些人怕冷甚至超过了冬天，比如不能吹电风扇，更不能开空调，甚至于坐车不能开车窗，穿的比平常人要多，出着汗发着抖。赵杰告诉记者，这种现象属于表阳虚。当汗腺紊乱、皮下毛细血管网络的调节能力变差……就会出现畏风怕风、出汗自汗，一遇风就头疼、容易感冒。

　　另一种阳虚则是里阳虚。里阳虚主要指脾胃功能弱，不能吃凉的，一吃凉东西就腹泻等。表里俱虚的情况也是常见的。

　　赵杰特别提到，人体有营卫二气顾护气血周身，营气是血管里运行的物质，卫气是血管的收缩、调节能力。阳者，卫外而为固也。表阳虚与人体营气、卫气能力弱有关。有些人夏天不管多热，都不爱出汗，这种情况也属于表阳虚。

　　为什么身体有些地方是凉的？

　　有人长期手脚冰凉，有人小腹凉，有人后背怕凉，有人膝盖凉……虽然部位不同，都属于阳气不足，赵杰选了几种临床常见的怕冷部位做了进一步的解释。

　　手脚冰凉

　　“肝气不舒、气血不通……如此很多原因都会引起手脚、四肢冰凉，但归根结底都与阳气虚有关。

　　阳气虚表现两方面，一个是全身的寒凉，一个是局部的寒凉。”赵杰说，人是恒温动物，夏天气温高，血液循环加快，需要不断散热，保持身体的平衡。一般来说冬天容易手脚冰凉，如果夏天依然冰凉，就表明在冬天受的寒没有散掉。体内寒邪收引，导致末梢血液循环痉挛。

　　另一种情况就是体内阳气不足，代谢缓慢，身体产生的热量少。日常生活中，用艾叶泡脚有利于手脚回温。如果感觉手脚凉，但是又出现上火的症状时，可用吴茱萸打粉，在夜晚不活动时，醋调敷在脚底。平日要少吃寒凉的食物，减少对胃肠道的负担。如遇食冷胃部不适的情况，可采用干姜水煎，取汁代茶饮的办法来缓解。

　　上热下寒

　　有些人上半身温热，腰以下冰凉又是怎么回事？赵杰告诉记者，这种情况临床上很常见。局部的寒凉最常见的就是下寒，大部分慢性病人或者老年人都存在上身热下身寒的情况，而且在上身热下身寒中还有个常见的特殊情况，就是手脚发烫，腿凉。晚上睡觉时，总喜欢把脚露出去，但是一定要把腿盖得严严实实的。

　　赵杰说，上身热下身寒主要是因为人体的脏腑器官都集中在身体的上部，在身体阳气不足的时候，有限的阳气要优先满足这些器官的代谢与活动，对于非重要的部位则被身体自动忽略，代谢机能降低，导致了其他部位不热的情况出现。那为什么下肢凉，手脚却又热呢？这是因为这类人身体里有郁热存在，同时又凝聚了寒邪，令身体深层次部分的器官或组织的血液循环受阻，表现出来的就是五心烦热——手脚心热和焦虑心烦。郁热不是指郁热在手脚心，而是郁热在身体的内部，反应在手脚心上。比如有人郁热在脾胃，有人郁热在生殖系统，有人郁热在心脉。赵杰解释道。

　　对于这种情况，很多人都会认为病因过于复杂，不易治愈。赵杰说，五心烦热的上热下寒有些复杂，但也是可以治愈的。

　　预防上热下寒的情况出现，在生活中应尽量放缓生活工作的节奏，适当增加体力劳动，使脑力劳动与体力劳动相平衡，可每日慢走1小时，同时减少寒凉食物的摄入，减轻脾胃负担；夏日少吹空调，防止寒邪入侵身体。

Answer 2

人感觉冷是由于体温和环境温度之间的温差所引起的。人体的正常体温大约为37摄氏度，当周围环境的温度低于体温时，热量会从人体流失，导致体温下降。这会刺激人体的温度感受器，发送信号到大脑，使人感觉到寒冷。为了保持体温平衡，人体会采取一些生理反应，例如发抖和收缩血管，以减少热量的损失。此外，人体还会通过穿戴适当的衣物、寻找温暖的环境或增加身体运动等方式来应对寒冷。[]

Answer 3

人感觉冷是由于温度较低导致的生理反应。当环境温度低于人体的舒适温度范围时，人体会感觉到寒冷。这是因为低温会影响皮肤的温度感受器，使其向大脑发送信号，告诉我们身体正处于寒冷环境中。大脑接收到这些信号后，会触发一系列生理反应，如毛细血管收缩、肌肉颤抖以产生热量、发冷等，以帮助我们维持体温。同时，寒冷还会刺激我们的皮肤感受到寒冷的触觉。这些生理反应帮助我们适应低温环境并保护身体免受寒冷的影响。[]

Answer 4

人感觉冷是因为身体温度下降或周围环境温度较低。当人体温度低于正常范围时，神经系统会发送信号给大脑，表示身体处于寒冷状态。大脑则会解释这些信号，让我们感觉到寒冷。此时，身体会做出一系列反应，如发抖、皮肤毛孔收缩以减少热量散失，以及血管收缩以减少热量流失。这些生理反应旨在维持正常体温并保护身体免受寒冷的伤害。[]

Answer 5

一般是由于阳虚引起的，日常生活中多食用一些能够温阳散寒的食物如生姜、牛肉、羊肉、当归等等。