怎么才能让自己不困
我要晚上写一夜的作业,因为白天写的话。。。懒得写,只有晚上才能感觉好像快开学了。喝茶对我已经不管事儿了。。。过几天真的要开学了!!头发没地方吊...锥刺股不敢。。。...
我要晚上写一夜的作业,因为白天写的话。。。懒得写,只有晚上才能感觉好像快开学了。喝茶对我已经不管事儿了。。。过几天真的要开学了!!
头发没地方吊...锥刺股不敢。。。 展开
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5个回答
2010-08-12
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你好, 每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。步骤:(fankun)
1. 两脚平行与肩同宽,站稳地面。
2. 吸气,往左转腰,两手同步甩高。
3. 吐气,两手下甩,往右转腰,两手甩高吸气。
4. 如此左右交替来回甩,每次甩10分钟。
枕首法
功效:能提神醒脑,提振精神。
步骤:
1. 吸气,两手於两侧往上提,交叉枕在脑后。
2. 吐气,顺势弓身低头。
3. 吸气,慢慢起身,吐气。
4. 两手慢慢放下,身形回正,全身放松。可连续练10分钟。 我看过一个博客,搜xiaopeng学习吧博客很不错,里面有很多学习方法,解题窍门以及复习资料,都是他的经验总结,我相信你看完以后一定会受益匪浅的!好好努力吧!不努力,怎么会有收获呢?加油吧!相信你一定能够做到的!
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。步骤:(fankun)
1. 两脚平行与肩同宽,站稳地面。
2. 吸气,往左转腰,两手同步甩高。
3. 吐气,两手下甩,往右转腰,两手甩高吸气。
4. 如此左右交替来回甩,每次甩10分钟。
枕首法
功效:能提神醒脑,提振精神。
步骤:
1. 吸气,两手於两侧往上提,交叉枕在脑后。
2. 吐气,顺势弓身低头。
3. 吸气,慢慢起身,吐气。
4. 两手慢慢放下,身形回正,全身放松。可连续练10分钟。 我看过一个博客,搜xiaopeng学习吧博客很不错,里面有很多学习方法,解题窍门以及复习资料,都是他的经验总结,我相信你看完以后一定会受益匪浅的!好好努力吧!不努力,怎么会有收获呢?加油吧!相信你一定能够做到的!
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学习苏秦吧。头悬梁,锥刺股。
咳……其实学习的是那种精神。
我以前赶作业的时候,是一直暗示自己,我不困我不困我不困我不困……
咳……其实学习的是那种精神。
我以前赶作业的时候,是一直暗示自己,我不困我不困我不困我不困……
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最主要的还是要靠自己的意志力,还有就是不断的暗示自己快要开学了,要赶紧做,让自己在晚上处于一种紧张状态。
要不看点恐怖片o(∩_∩)o...
要不看点恐怖片o(∩_∩)o...
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实在不行,找个伙伴和你一起,不在一块也行,隔一个小时打个电话或者发条信息鼓励一下再互相报告下进程,很有动力的
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晚上喝咖啡或红牛,极累的时候用水冲头,可以给自己定一个目标,比如一天之内写了多少就可以玩,没写完就不准玩,如果你是在不想白天一个人写,也可以叫几个同学一起写
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