Question

含有葡萄糖的食物

Answer 1

一般水果中的葡萄糖含量很多，如大枣、香蕉、山楂、荔枝、甜桔、_子等。

葡萄糖是自然界分布最广泛的单糖，纯净的葡萄糖为无色晶体，有甜味但甜味不如蔗糖，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。

葡萄糖是生物的主要供能物质，口服后迅速吸收，进入人体后被组织利用。1mol葡萄糖经人体完全氧化反应后放出2870KJ能量，这些能量有部分能量转化为30或32molATP，其余能量以热能形式散出从而维持人体体温，也可通过肝脏或肌肉转化成糖原或脂肪贮存。

扩展资料

葡萄糖的作用与功效

1、提高人体免疫力

葡萄糖是人体正常代谢时必需的营养成分，而且人体吸入丰富葡萄糖以后，可以促进人体内免疫球蛋白再生，增强人体免疫力，适合体质虚弱，免疫力差的人群服用。

2、维持肠道菌群平衡

葡萄糖对人类肠道健康有十分积极的作用，人体吸收葡萄糖以后，可以调整身体，整个消化道的微生态环境，可以加快人体肠道中益生菌的繁殖并促进肠道中垃圾和毒素尽快代谢出体外，它不单能维持肠道菌群平衡，还能防止肠炎和腹泻以及痢疾等多种肠道疾病发生。

3、延缓皮肤衰老

葡萄糖能激活人体皮肤细胞的活性，能加快皮肤细胞再生，修复受损的皮肤细胞，也能减少放射性物质对人类皮肤的伤害，如果能保证让身体吸收充足的葡萄糖，就能加快皮肤再生与代谢增加皮肤弹性。

4、降低胆固醇

葡萄糖过量摄入虽然会导致血糖升高，但它能降低人类血液中胆固醇的含量，能让人类血液中低密度脂蛋白的数量明显下降，可以加快人体血液中高密度脂蛋白的合成，对于维持人类血脂稳定有极大的好处。

参考资料来源：中国网--四类食物含糖高糖尿病人需少吃

参考资料来源：百度百科--葡萄糖