女人胃不好吃什么可以调理好
女人胃不好吃什么可以调理好
女人胃不好吃什么可以调理好，一旦我们的肠胃出现问题，那么就很难从食物里面吸收营养物质，特别是女人在胃不好的情况下，应该要吃什么才能调理好呢？现在为大家详细介绍女人胃不好吃什么可以调理好。
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1、小米粥：
小米粥可以起到安神和养胃的作用，所以在早上的时候，可以喝上一碗小米粥，再搭配点馒头，对于养胃有一定的帮助。
2、香蕉：
香蕉比较柔软，而且很好吸收。这主要是因为香蕉中含有果胶，它不仅可以缓解胃痛，而且还可以调节肠道，加快肠胃的蠕动。如果经常便秘，吃点香蕉，可以体内的垃圾快速排出来。
3、山药：
山药是一种滋补、温和的食物，具有健脾养胃的作用，而且山药中含有黏蛋白物质，不仅可以可以滋润胃黏膜，而且对胃也有很好的保护效果。
4、面条：
面条性比较温和，而且比较容易消化，吃面条不会产生过多的胃酸，而且容易消化，对于肠胃不好的人，有一定的好处。
5、西红柿：
西红柿不仅可以消除胃部不适的症状，而且还可以缓解胃痛。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对于胃黏膜可以起到很好的保护作用。
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1、山药
山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
2、面条
面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
3、小米
小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头（不是包子喔）吃，养胃效果更佳。
4、甘蓝
甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
5、南瓜
南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
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1、淮山药
山药味甘性平，是一种柔和、滋补养生的食材，有健脾开胃的作用。淮山药独有的黏蛋白物质可以滋养胃粘膜，具有维护胃的作用，对医治胃痛也是有一定的`功效。
2、鲜面条
鲜面条温性，较为软，易于消化，且一般呈偏碱，吃面不容易造成过多的胃液，也非常容易消化吸收，对胃肠不好的人有益处。
3、小米
小米带有很多的酶，有健脾养胃、安神助眠的功效。小米汤就馍馍（并不是小笼包喔）吃，健脾养胃实际效果更优。
4、洋白菜
洋白菜含的维生素B121及维生素U，不但可抗胃里溃疡、维护并修补胃粘膜组织，还能够维持胃里体细胞活跃性充沛，减少变病的概率。
5、冬瓜
冬瓜温性，带有的阿拉伯胶能够维护消化道黏膜，免遭不光滑食品的刺激性，推动脓点痊愈，适合于胃病病人，是最好是的健脾养胃蔬菜水果之一。
