Question

鸡蛋和红糖冲水喝可以吗

Answer 1

可以的。

红糖水煮鸡蛋是一道药膳，它有着非常高的营养价值和很好的养生保健的功效。

红糖水煮鸡蛋的好处：

1.可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

2.孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

3.秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

扩展资料

吃鸡蛋的注意事项：

1.鸡蛋与白糖同煮

鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

2.鸡蛋与豆浆同食

豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。

3.鸡蛋与兔肉同吃

鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。

红糖的食用禁忌：

1.产后喝红糖水时间不宜过长，一般一个星期左右即可。一般以产后7~10天为宜。 如果时间过长，造成产妇继续失血。

2.因为红糖是糖制品，所以建议放在玻璃器皿中保存。不容易发生反应。 而且最好是蜜蜂存放，以免潮湿！

3.红糖的糖分很高， 每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜过量。

4.消化系统不佳的人士，糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时，最好不要用红糖水一起喝下去。

参考资料来源：人民网-红糖煮鸡蛋堪比良药 为什么

参考资料来源：人民网-红糖滋补作用大 如何才能吃出滋补作用？