养生，重在养心
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#翻开我的生活日记# 中国有句古话：心诚则灵。
指的是用心专一、恭敬于事，万事皆会灵验。
人心是非常灵的，若是想错了，就会给身体输入错误的指令，产生相应的恶果。
听说过“死囚放血”实验吗？
在征得囚犯同意后，心理学家将对其“放血致死”。
囚犯躺在一个小房间，一只手透过木板伸到大房间。
一开始，助手用小木片在他手腕上划了一下，同时打开一个水龙头：叮咚，叮咚，水滴一下一下地滴入到铜盆中。
随着时间的流逝，助手不断调节滴水的节奏：快、慢、极慢……
一段时间后，囚犯开始休克，最后，竟出现“失血”症状而亡！
没有流一滴血的囚犯，为什么会死呢？
因为他在暗示自己：血在流，我快死了！血已经流完了，我要死了！
这种暗示，就是心态的力量：心态不同，想法不同，结果就会大相径庭。
养生 的最高境界，其实就是养心。
若患得患失，内耗不断，则所有的 养生 ，都是徒劳的。
反之，若心念通达，心无挂碍，则能颐养身体、延年益寿。
“我命由我不由天，还丹成金亿万年。”
命运，要掌握在自己手里。
心若改变，行为就会改变，结果自会大相径庭。
心态，决定着命运，也成就着未来。
心态好，神清气爽，生活就是阳光普照；而心态差，精神萎靡，生活就是阴雨绵绵。
一言而弊之：你有什么样的心态，就有什么样的身体，也会有什么样的生活。
愿余生，修一份积极的心态，养一份阳光的心情，不负年华，不负今生！
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