Question

军人的身体素质达标的标准是什么？

小弟一直仰慕军人~更希望以军人的身体素质锻炼自己~想问问军人的俯卧撑，引体向上，仰卧起坐~还有别的等等~达标标准是什么？多少及格？多少满分？麻烦说的具体点~是一次性做多少？还是总共~麻烦各位了谢谢

Answer 1

　　经解放军总参谋部批准，《中国人民解放军军人体能标准》已经于2006年11月颁发施行，全军和武警部队将按照这一标准组织实施体能训练。
　　标准内容
　　常规
　　徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分
　　战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,
　　单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。
　　雪豹标准
　　90分钟内200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里
　　特种部队日常训练项目
　　举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。
　　30米长的铁丝网往返匍匐50次。
　　前倒后到各50次
　　引体向上、双杠臂屈伸各100次
　　瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。
　　每周三次游泳训练，穿军装一口气3000M
　　每五天军队铁人三项：负重40kg跑2000，负重20kg游2000，负重20kg骑车5000.
　　每月三次负重20KG跑15K

Answer 2

这个我当过兵 我来回答
单杠引体向上12个及格 单杠卷腹上8个及格
双杠臂屈伸12个及格 双杠摆动臂屈伸15个及格
从来就没考过什么仰卧起坐，
还有5000米 20分及格

Answer 3

经解放军总参谋部批准，《中国人民解放军军人体能标准》已经于2006年11月颁发施行，全军和武警部队将按照这一标准组织实施体能训练。\x0d\x0a标准内容\x0d\x0a常规\x0d\x0a徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀,海军陆战队20分\x0d\x0a战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,\x0d\x0a单腿深蹲:6个及格.12个优秀,100米:14.9秒及格.13.5秒优秀,单杠引体向上:12个及格.16个优秀,双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀,俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。\x0d\x0a雪豹标准\x0d\x0a90分钟内200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里\x0d\x0a特种部队日常训练项目\x0d\x0a举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。\x0d\x0a30米长的铁丝网往返匍匐50次。\x0d\x0a前倒后到各50次\x0d\x0a引体向上、双杠臂屈伸各100次\x0d\x0a瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。\x0d\x0a每周三次游泳训练，穿军装一口气3000M\x0d\x0a每五天军队铁人三项：负重40kg跑2000，负重20kg游2000，负重20kg骑车5000.\x0d\x0a每月三次负重20KG跑15K

Answer 4

并不是每名军人都是同样的标准，是按年龄段区内的，超过28周岁以后会逐渐降低标准。