男人开始衰老,会出现哪些表现?
男人开始衰老之后,主要会表现为性功能下降、身体抵抗力不足以及严重脱发、还有非常明显的体力不支。如果一个男人出现以上这些相应症状,那么就代表着这个男人已经在开始慢慢的衰老,身体在变得逐渐糟糕,必须要很好的进行保养,否则有可能会提前进入衰老期。
一个男人开始衰老,首先会表现为严重的脱发,主要是因为在衰老之后头皮内的营养并不能够维持头发的生长,头发在发育过程当中也不能够获得足够多的营养支持,所以慢慢的就会表现为脱发这种症状,一旦发现自己有头发,那么就要减少自己熬夜加班,并且要提前开始保养自己。还有就是身体的免疫能力会降低,主要表现为在生活当中会出现各种疾病,比如我们常见的感冒或者是其他常发生的疾病,这主要是因为人类的抵抗能力降低。
很多男人在衰老之后还会表现为体力不足,会非常的明显感觉到自己的身体大不如从前,再干一些体力活时,会感觉到自己已经不如从前那样有力,所以一个男人一旦出现这些相应情况,那么就必须要马上及时的去保养自己,当然除了以上这些相应临床表现之外,还有最为突出的一点就是出现了老年斑,老年斑也会随着人类的年龄增长而逐渐出现和增加,所以这些症状一旦发生,就提示着人已经进入老年,开始在逐渐衰老,必须要很好的保护自己。
通过以上相关内容我们大致可以知道,一旦有以上这些相应症状,那么就代表着这名男人开始衰老,已经逐渐步入老年,必须要合理维持自己身体健康,积极在生活当中去补充一些营养物质,能去保护自己。
抵抗力减弱:男性衰老指的是男性的年龄出现的增长,在衰老之后自身的免疫能力和抵抗力都会有所下降,抗病能力也会下降,会经常有感冒症状发生。
我老公是79年出生的,43岁,正当壮年,但从这两年开始,慢慢出现了衰老迹象。
1、 两边鬓角都出现了白发。特别是今年,白发增多了不少,不仅头发白了,胡子、胸毛也开始出现白的了,鬓角的白发他看着不顺眼,找我帮忙都给剪掉了。
2、 力气没以前大了。提点东西上个5楼就喘得不行,年轻时背着我跑都不喘呢。
3、 不那么喜欢穿皮鞋了。年轻时一年四季都是西裤皮鞋,那皮鞋刷得铮亮。近两年一年四季都改运动鞋了,说穿着舒服,只有偶尔出差去正式场合时才穿穿皮鞋。
4、 酒量明显不如以前了。年轻的时候号称千斤不醉,而且醒酒特别快,头天晚上喝完,隔天一早就啥事没有了,照常上班。现在可是没以前能喝了,而且喝完话还多,醒酒慢,隔天起床,还能闻到一身酒气。有一点倒是进步不小,不像年轻时那样喝傻酒了。
5、 皮肤也开始松弛了。肿眼泡,下眼袋,鱼尾纹也都出来了,脸比年轻时生生大了一圈。以前从来不用化妆品,洗脸就香皂,现在洗面奶也用上了,有时还偷偷用我的面膜。
6、 地中海悄悄出现了,特别是头顶,发量越来越少,也越来越透亮了。头两年特别在意,用各种生发产品,也没什么改观,现在渐渐释然了。而且年轻时老公的头发是又密又黑,现在发质竟然蓬松弯曲了,岁月这把杀猪刀,真是够狠!
7、 开始注重养生了,不记得从啥时候开始,他的保温杯里开始泡各种对身体有益的东西。听说哪个保健品好,也开始买了。每天早上都要去公园走一圈,开始刷步数了,不到一万步还得手动摇一摇,还总要求我去给他点赞。
8、 身体开始走下坡路了,以前一年都不感冒一次,即便感冒了,也从不吃感冒药,多喝水,很快就扛过去了。这几年,感冒的次数明显增多了,而且自己主动去买药。平时不是脖子疼,就是膝盖疼腰疼的。高血压,高血脂也来了,看完西医看中医,吃了不少汤药才好。血压计也买了,天天量。 还有,明显没以前抗冻了,以前回东北都不穿羽绒服的,现在天一冷,早早的就穿上保暖衣了。
9、 开始控制体重了,炒菜也有意识的少油少盐了,因为三高,水煮菜也安排上了。晚上也控制尽量少吃主食,体重反反复复,饮食也跟着调调减减。
10、 晚上睡觉开始打呼噜,说梦话了,年轻时他可从来不打呼噜的,睡眠可好呢!现在睡眠也没以前好了,有时还失眠睡不着。
时光荏苒,岁月蹉跎,其实,不光他变老了,我也变老了。但变老的只是我们的容颜,心若年轻,则岁月不老。