Question

吃完钙片可以吃水果吗?

Answer 1

成人吃钙片后可以吃水果吗?
一般吃完钙片后不要马上吃水果的，钙片吃完后半小时以后，再进食其他食物的，以免影响的，祝您健康！
吃完钙片可以马上吃水果吗？
钙片最好不要和水果一起吃。

因为水果中含有的草酸、植酸、膳食纤维等会妨碍钙的吸收，所以尽量钙片与水果间隔开来吃为宜，一般间隔一个小时左右为宜。
刚吃完维生素d钙片能否吃水果
水果里一般的会有维生素C就会促进钙质溶解，利于吸收，对钙来说是好的，维生素D是一种脂溶性的物质，跟一般的水果没有关系，也不会产生反应，所以吃维生素D加钙吃水果只能是好事，没有不利影响。

刚吃完零食和水果可以马上吃钙片吗?
您好：一般吃完水果后不要马上吃钙片的，水果吃完后半小时以后，再进食钙片，以免影响的，祝您健康。
吃了钙片多久之后可以吃水果
一般情况下，钙片都是在睡觉前服用，而水果的话宜在钙片之后半个小时吃最好。补钙应尽量采用食补，钙片含有一定的添加剂，长期服用对宝宝不好。平时可以多喝点鲫鱼汤、骨汤、豆奶制品等等。同时，孕妇可以适当的晒晒太阳，促进钙的吸收。
钙片吃完多久可以吃水果
一般情况下，钙片都是在睡觉前服用，而水果的话宜在钙片之后半个小时吃最好。补钙应尽量采用食补，钙片含有一定的添加剂，长期服用对宝宝不好。平时可以多喝点鲫鱼汤、骨汤、豆奶制品等等。同时，孕妇可以适当的晒晒太阳，促进钙的吸收。
吃完水果后可以吃钙片吗？
吃水果后不可吃钙片。水果的单宁和楺酸和钙变硬（石）。不可吸收。可过四小时后再吃钙片。
钙片不能和什么水果一起吃
新生儿期、婴幼儿期、青春期以及老年期都是补钙的重点阶段，很多人会选择服用钙片来补充钙，那么钙片怎么吃呢，钙片不能和什么一起吃你又知道吗。

1、钙片不能和什么一起吃，影响钙片吸收的食物：草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜

有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。

2、钙片不能和什么一起吃，影响钙片吸收的食物：植酸——大米、白面

大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解；而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。

3、钙片不能和什么一起吃，影响钙片吸收的食物：磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等

正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。

4、钙片不能和什么一起吃，影响钙片吸收的食物：钠——盐

摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。所以饮食还是以清淡为主。

5、钙片不能和什么一起吃，影响钙片吸收的食物：脂肪酸——油脂类食物

脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。