关于防晒和防晒的事实
什么是防晒霜
防晒霜基本上是一个屏障，保护皮肤吸收紫外线。有两种紫外线可以影响皮肤。紫外线会使皮肤老化。紫外线通常会导致晒伤。
防晒霜被认为是非处方药，由美国食品和药物管理局（FDA）监管。根据FDA的规定，防晒霜只能被称为“广谱”如果它保护两种类型的紫外线。
除了广谱信息，标签上还将有一个称为防晒系数（SPF）的数字。防晒指数是防晒霜防晒效果的等级。例如，根据美国皮肤病学会（American Academy of Dermatory），防晒指数为30的防晒霜可以阻挡97%的紫外线。这个数字越高，它在阻挡紫外线方面的效果就越好。
然而，需要注意的是，没有防晒霜能阻挡100%的紫外线。而且，不管防晒霜的数量有多高，所有防晒霜的防晒时间都是一样的。举例来说，一个80防晒系数的防晒霜，不允许有人在户外停留超过15防晒系数的防晒霜。当人在外面的时候，80SPF可以阻挡更多的光线。所有防晒霜至少每两小时或游泳或出汗后立即重新涂抹一次。
防晒霜应存放在阴凉干燥的地方。如果储存得当，一瓶酒可以保存5到10年。[防晒霜有效期多长？]
哪种防晒霜最好“市面上有数百个品牌的防晒霜，但它们都不一样。一些人比其他人有更好的保护。“今年夏天，
”“选择能提供充分保护的防晒霜，”北卡罗莱纳州夏洛特市Capizzi医学博士美容外科的Peter Capizzi博士说传统的防晒霜可以抵御UVA和UVB射线，但选择的防晒霜也可以抵御HEV（高能可见光）光线，这已经被证明会诱发皮肤癌、早衰和色素沉着。
还可以选择SPF等级高的防晒霜“即使在阴天，也要使用防晒系数至少为30的防晒霜，”宾夕法尼亚州雷丁市MedExpress的地区医学主任Dheeraj Taranath博士说，
防水的防晒霜也有帮助，尤其是在游泳或出汗的时候。
需要多少防晒霜？”据美国皮肤病学会称，大多数人没有使用足够的防晒霜来充分保护他们的皮肤。事实上，大多数人只使用推荐量的25%到50%的防晒霜。
一个自由的量是需要完全覆盖皮肤加州圣莫尼卡市普罗维登斯圣约翰健康中心的皮肤科医生Delphine J.Lee博士在接受《生活科学》杂志采访时说：“当你穿着泳衣时，大部分皮肤暴露在外时，一杯（1盎司）防晒霜就足够了，应该每两小时重新涂抹一次。”。
很多人在外面等着涂防晒霜。这是不允许的。防晒霜应该在出门前20分钟涂上，让它与皮肤结合。
还有，在嘴唇上涂防晒霜也不应该忘记。含有防晒霜的润唇膏是保护唇部的最佳方法。它应该定期重新应用，特别是如果人有舔嘴唇的习惯。
有什么其他类型的保护除了防晒霜，有很多方法可以保护身体免受阳光的伤害。专为阻挡紫外线而设计的泳衣可能会有帮助。寻找阴凉处或穿长袖、长裤和宽边帽也可以是防止阳光对皮肤造成损害的好方法
