Question

如何养好自己的胃？

Answer 1

　　中医根据病因将胃痛分为四大类：

　　寒邪犯胃型：发生得比较突然，尤其是在受寒以后疼痛会明显加重；只需要用热水袋或者热水杯轻轻放在胃部，让胃回暖就可以明显地缓解疼痛情况。

　　饮食停滞型：多发生在暴饮暴食后，会感觉胃部胀痛难忍，同时还会发生嗳气泛酸的症状。这时最好设法让胃里多余的东西吐出来，迅速帮胃排空。

　　肝气犯胃型：肝主怒，所以这类疼痛发生多与情绪有关。发作时感觉好像胃里面有人在用拳头向外击打般的胀痛，还伴有闷气、频繁嗳气、大便不畅的情况。

　　肝胃郁热型：胃部感到灼热疼痛，而且来势比较凶猛急迫，还伴有口干味苦、舌红苔黄的症状。多是由于肝胃火气比较旺盛，积热过多而导致的，所以常见于性格暴躁，容易发火的人身上。

　　遭遇后面两种情况时，首先要做的就是平静下来，控制自己的情绪，平时还可以适当地服用一些降热疏气的食物。

　　关注胃酸胃酸过多的主要症状有胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等，最典型的症状便是连打嗝时也会有酸的胃液上逆到口中。反之，胃液中胃酸浓度低，即为胃酸过少。30岁后，胃分泌的胃酸是逐渐减少的，但胃酸一旦过少，就会引起消化不良等疾病，同时还可能暗示着机体存在某些疾病隐患。因为胃酸的正常与否直接关系到胃和整个消化系统乃至整个身体的健康，所以，胃酸一旦出现异常时，请及时就医。