Question

为什么有些人容易情绪化？

Answer 1

个性脆弱敏感的人比较容易情绪化。也有些人平时情绪挺稳定，但在恋爱时容易情绪化。

性格敏感脆弱的人，他们内蕴丰富的情感感受力。丰富的情感感受力是一把双刃剑，它能让人们有很好的同理心，同时也容易使人情感爆发。容易情绪化的人就是因为很容易触发“情绪爆发”状态。

其次，性格敏感脆弱的人比较在意外界他人的看法和想法，因为这样，他们才会容易被外界影响内心。

性格脆弱敏感的人容易产生一些悲观思维，这会使他们变得敏感。不管他人的想法是好的还是坏的，一经他们的“悲观思维”过滤，让他们认为都是坏的。

因此我给这些人一个建议，抛开一切其他的想法，走自己的路，让别人去说，因为时间是最好的证明。还要记住，乐观和自控是情绪化的天敌。

有些人平时情绪很稳定，但在恋爱时会比较容易情绪化。其实恋爱的人为什么会情绪化？

那是因为在恋爱的人情绪本来就是那样的，因为担心他是不是真的对自己好。或者他现在没有以前刚在一起关心自己。自己就会多想，想他是不是现在对自己讨厌了。

容易情绪化的人要多与外界接触，多与朋友交流，尽量保持心情愉快。如果碰上不愉快的事情，情绪低落不想理人时，就自己对自己说，笑一笑，我的心情很好，没有不愉快。

再尽量想一些有趣的事，并且讲出来。之后，你会发现你的心情真的好很多了。虽然很难保持长久这样做，但是习惯了这种思维以后，你会变得很开朗，很开心。