吃坏肚子呕吐怎么办
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注意事项
1,要注意卫生,水果蔬菜要清洗干净了再食用。如果腹泻、呕吐频繁或者严重的就医。
2,要卧床休息,头偏向一侧以防呕吐物误入呼吸道而发生窒息。避免熬夜、过劳、剧烈运动等行为。
3,适当体育锻炼,增强身体免疫力。
4,少吃或不吃过冷、烫、生、硬及刺激性食物、甘肥厚腻的食物,即使是刺激性的调味品以及添加剂多的食物也尽量不要多吃。
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