高三了成绩依然很差怎么办
针对的很多的高三的学生，在临近高考的时候，自己的成绩依然是不好，面对这样的情况应该怎么办呢?
高三成绩差怎么办
高三就是一次让成绩得以提升的机会，现在距明年高考还有大约七个月的时间，你完全有时间来提升自己的成绩。
首先，高三学生要对自己有信心，不要自己失去斗志;
第二，要自己分析成绩差的原因，是因为高三试题不会做而丢的分，还是因为马虎大意丢的;前者你可以去问学习好的同学，或者去问任课老师，后者你就需要长一个心眼，等下次再遇见类似的题目时，一定不要再栽跟头;
第三，你在跟着高三老师的教学计划走的同时，一定要有自己的高三学习计划，比如说，每一天的每段时间你都要去做什么，去完成什么样的学习任务，都给自己制定一个学习计划，另外，你要在这仅有的七个月里多做做历年的高考题，了解一下高考题的形式，不要盲目的做模拟题，第一是它猜中的几率很低，第二是模拟题出得偏，有的题型难易程度和高考考纲要求差得很远。
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差生大多数都是从高二开始的高三学生都是很难再提高自己的成绩，其实呢，这也已经是一种很常见的现象了，很多的人都是一种自暴自弃的心态。
另外呢，我们经常的会遇到一些的高三学生，自己的成绩就是上不去，不管是怎么努力，这个时候，应该积极的发现自己的错误，不能盲目的去做。
在高三总复习中千万不要迷失自己，作为过来人，送你一句话，只要不是高考，之前的所有测试都不能说明什么。
高三压力大怎么缓解拒绝熬夜
也许会有同学半夜执灯，埋头苦干，但其实熬夜真的是一件得不偿失的事情。本来高三生活紧张忙碌，休息的时间本来就很少，深夜时分意识也不是很清晰，你还用它来学习，未免的了芝麻留了西瓜。
而且高三学生熬夜会使脑细胞得不到充分的休息而使得第二天头昏脑胀，注意力难以集中，对第二天的学习也无法完全吸收，所以只能继续熬夜补偿，慢慢的会形成一种恶性循环，更可怕的是高三学生长期熬夜会导致记忆力衰退，焦虑大大加重。
所以不如好好珍惜夜晚休息的时间，痛痛快快睡一觉，第二天全身心投入的学习，岂不美哉。
适度运动
当高三学生身处焦虑不安，胸闷烦躁的压力状态下时，运动无疑是宣泄心中积虑的种种问题的最好发泄口。比如在课间之余去操场慢跑两圈，也可以在自习之前和同学打几场羽毛球，也可以在休息之余和同学来几场乒乓球的厮杀，甚至可以在体育课上来一场和邻班的足球班战。
你会发现，在运动之后大汗淋漓、气喘吁吁的你心情会更加舒畅，烦闷之感大大减少。所以高三学生不如每天都抽取一小部分时间去活动活动，不仅减压，还有利于久坐之后的身体健康。
