Question

如何进行自我提升？

Answer 1

自我提升可以体能提升、情商提升、智力提升和灵商提升。

一、体能提升

就提升身体素质，如何提升身体素质，主要有三方面：聪明的摄取营养；坚持不懈进行均衡锻炼；合理休息，劳逸结合。

二、情商提升

控制自己的情绪，要拥有乐观的心态，控制好自己的情绪，凡事多往好的那一方面去想，冷静对待任何事。换位思考要学会读懂对方的潜台词，懂得换位思考，然后做出正确的回应。拓宽眼界，学会积极关注他人，关注他人的表现，感受对方的情绪，说话做事考虑他人的情绪。

三、智力提升

以往，脑科专家们总认为智力商数是与生俱来的，根本不可能提升。但是这种说法过时了。近年来的研究显示，人类的智商是可以在两岁之前获得提升的。即使在两岁之后，也可以通过富有启发性的环境，来增强智商。当然，这里说的，是健康的饮食习惯，不是乱吃一通。

四、灵商提升

灵商就是对事物本质的灵感顶悟能力和直觉思维能力。量子力学之父普朗克认为，富有创造性的科学家必须具有鲜明的直想像力。无论是阿基米德从洗澡中获得灵感最终发现了浮力定律，牛顿从掉下的苹果中得到发发现了有引力定律，都是科学史灵商飞跃的不朽例证。

Answer 2

建议可以乘着年轻多学点好的技术，为以后的工作做准备，不要荒废了自己的青春！！
根据自己的兴趣做选择，选择适合自己的专业，在选择适合自己的学校；
像城市轨道、电子商务、幼师、护理等都是很不错的，还有汽修专业现在的互联网时代，比较推荐我们的新媒体运营，电子商务等，以后就业会很不错的！
选择学校的话，建议实地考察，可以考察这个学校的实训、教学教室、老师、以及校园环境等等
另外建议选择一个好学校去系统学习
选择学校的话，首先要关注学校的规模，是不是全国都有分校，因为规模大的话，那么就业的话更有利；
其次学习技术的话，关注学校的实训设备，是不是以实训为主，关乎了是否能学习到真技能；
第三师资力量，好的师资力量能够和老师学到更加专业的技能，以后竞争力更强；
第四校园环境和校园管理方面，会保证自己在学校的一个生活状态，更好的环境中去学习。所以说选学校最好还是要去学校实地考察。
从这几个方面去选择学校的话，可以选择一所适合自己的学校哦