Question

如何面对职场的中年危机？

Answer 1

1.认清自身情况。
找到自己出现中年危机的原因是什么。是因为自己的知识技能无法满足公司的需求，还是自己太容易被替代。其次自己的优势是否与公司协商。以后如果自己失业，自己的存款能够支撑多久。
2.更新知识技能
职场中年危机很大程度上是因为所掌握的知识技能没有跟随市场需求更新。想要解决这一危机，就必须更新自己的知识技能。事物是不断发展的，行业也会随着市场需求又发生变化。因此用人单位的需求也会发生变化，市场中年有可能会被淘汰出局。
3.积累有效人脉
第一是资历，第二就是人脉，这个人脉是有效人脉不是酒肉朋友。对你的工作有帮助，如给你提供工作上的资源。

Answer 2

我现在面临着转型和晋升无望的困境。很多职场人在30岁可能已经提前感受到了职场瓶颈的压力了，比如精力下降、迷茫、转型压力、晋升天花板、能力提升、收入上升空间、倦怠等等困境。具体来讲:
一，精力、体力的双重下滑。
年轻的时候，连续熬几个大夜，一个项目忙完了之后照样能出去吃喝玩乐，啥都不耽误。而人到中年，明明已经很注意身体健康了，但还是止不住发胖、虚弱、脱发等等衰老的节奏！
尤其是一直从事白领工作的职场人，多年来极度缺乏运动，越胖越懒，越懒越胖，恶性循环。这样的状态，在公司老板眼里已经是眼中钉了，如果再经常请假，估计下一批裁I员就要榜上有名了。
二、职场后浪的虎视眈眈。
现在的职场卷得真是太厉害了，作为“后浪”的年轻人，学历更高，能力更强，他们也急着升职加薪，可是前面的中年领导不走的话他们就没机会。在这样的竞争之中，中年人的职场更加举步维艰，如履薄冰。
三、迷茫踌躇的中年危机。
到了这个年纪不知道该继续打工，还是自己创业。创业or继续打工，都分别有自己的优缺点。
1、创业：优点是更有希望达到财务自由的目标，而且可以选择经营自己感兴趣的事业，更有动力坚持下去。但缺点就是风险大，成功概率极小，到最后很有可能不仅没赚到钱，反而丢了工作，欠下饥荒。
2、继续打工：优点是能每个月赚到固定的工资，但缺点也在这里——太稳定了，就丧失了更多的可能性。而且打工的稳定性，也会随着年龄的增加、职业竞争力的下滑而不断的衰退，等到四五十岁的时候，还能不能找到打工的工作都是未知数了。
大多数中年人，在这两种选择里，犹豫着，迷茫着，蹉跎着。每天一睁眼都想辞职，却月月都是满勤。在不断的徘徊犹豫中，时间在流逝，而留给自己的机会和时间却越来越少。
四、职场进入了一种倦怠困境。
30岁以上的职场人基本都成家立业了，需要承担养家糊口的责任，此时一份稳定而可观的工作收入显得尤为重要，但是大部分人进入30岁之后，对职场进入了一种倦怠状态，工作激情和学习能力可能会慢慢减弱，职场地位也受到威胁——前有职场新人的追赶，后有职场前辈的压力，30岁不上不下的年纪，职业发展已接近瓶颈，上升一步没有机会，后退一步是生存现实，进退维艰。
五、理想与现实的困境。
中年人在职场里求安稳的地位和收入，盼望在岗位上干到退休，颐养天年。但遗憾的是，能养人几十年直到退休的安稳工作，如今几乎越来越少。绝大多数“铁饭碗”，在漫长的职业生涯里，都有被敲碎的一天。
结论:对于大龄员工或求职者自身而言，也不能默守成规，靠吃老本过日子，而是需要因地制宜、因时而变，通过不断地提高自身的综合素质，优化自身的知识结构，来积极面对和适应数字新经济、智能化、移动互联等条件下的工作要求，如果不能做到这一点，大龄员工或求职者就很容易被市场与环境所自然淘汰。