Question

掉头发是什么原因引起的？

Answer 1

头发掉落的原因很多，可能与身体缺乏某些物质有关。以下是一些可能导致头发脱落的营养缺乏：

1. 缺乏蛋白质：头发是由蛋白质构成的，如果摄入的蛋白质不足，就会导致头发干枯，甚至掉发。

2. 缺乏铁：铁是血红蛋白的重要组成部分，如果缺乏铁，就会导致贫血，头发也会掉落。

3. 缺乏锌：锌是促进头发生长的重要元素之一，如果缺乏锌，头发会变得脆弱，容易断裂。

4. 缺乏维生素B：维生素B群是维持头发健康的重要物质，如果缺乏维生素B，头发就会变得干枯，失去光泽。

5. 缺乏维生素C：维生素C可以帮助身体吸收铁元素，如果缺乏维生素C就会影响铁的吸收，间接导致头发脱落。

除了上述营养缺乏外，头发掉落还可能与内分泌失调、压力过大等因素有关。如果长期出现头发掉落现象，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

Answer 2

掉头发通常是因为精神压力过大或者是营养不良所引发的。
如果长时间处于紧张以及焦虑的状态很有可能会影响到头发的生长，并且还有可能会出现掉头发的情况，如果存在营养不良的问题，有可能会影响到头发的生长，日常需要保持心情舒畅，尽量避免精神过度紧张以及焦虑，每天都要保证充足的睡眠时间，还需要添加一些营养比较丰富的食物，比如鸡蛋以及牛奶和瘦肉等，能够为身体补充一些必须的营养物质，还有助于促进头发生长。在现实的生活中，有很多人都会有掉发的情况，当然，掉发也是最正常不过的事情了。但是我们需要注意的是：如果你掉发太多，就要找到自己掉发的真正原因，千万不要因为一直的疏忽而让自己后悔莫及。掉发有很多原因，下面我们就来看看其中主要的几点因素吧。
1、 油脂分泌过于旺盛造成的掉发。有一些人，原本就属于油性肤质的，这些人很容易掉头发。其原因就是油脂过多，堵住毛孔，使得毛孔新陈代谢受阻，毛囊堵塞，使得头发发头死亡。
2、 饮食上的不注意也可以导致掉发。往往，那些比较爱吃脂肪含量高的，辛辣刺激的，冰冷的食物的人更容易掉发。原因是这些东西很容易使人体产生过高的脂肪，新陈代谢也遭受到破坏，从而导致掉发。
3、 内分泌失调引起的掉发。这个应该是很重要的一大原因。事实证明人体的掉发和人体内的熊雌性激素具有很大的关系，雌性激素越高的人，掉发会更容易发生，除此之外，往往患有甲状腺疾病的病人很容易掉发。
4、 人体免疫功能下降可导致掉发。人体免疫功能是保护人体的一大屏障，当人体的免疫功能下降，许多疾病就会随之而来，而掉发就是其中一个危害。
5、 遗传原因。先天性的掉发其实也是很常见的掉发因素，这些人一般父母或者祖父母等有血缘关系的亲人有掉发的情况，继而把基因遗传到自己身上，往往，先天性的掉发是不能根治的。
所以，掉发问题不能忽视，当出现大量掉发的时候，一定要找到自己掉发的真正原因，或者及时到医院去做针对性的治疗。往时尽量少吃油腻食物，以清淡为主。还要养成良好的心态，以乐观的生活态度面对一切的病痛。