Question

在面对困境的时候，如何调整心态和心理状态

Answer 1

每个人生命中都会遇到种种困境以及难题，而当你面对这些困境时，常常你会发现自己似乎一无所有，没有资源，没有人脉，每天都在度日如年地苦苦等待，等待热爱的事业起飞，等待生活好转。这时候，我们就需要去思考如何在没有资源的情况下走出困境，而学习以下五个法则就是一个不错的选择。

法则一：接受现实
在面对困境时，认识自己所处的处境并且接受它是非常重要的，因为这样能够让我们更加清晰的认识自己目前的问题，并且为之后找到解决方案提供针对性的建议。

正视现实
正视现实是接受现实的前提，当你正视现实时，你会发现自己面临的问题其实是相当明确的，同时你会也知道要想跨越你所面临的问题需要什么条件或者措施。

接受现实
面对困境时我们很容易产生消极情绪，但是要克服这些消极情绪，我们也首先要学会接受现实，这样才能够想出解决问题的方案。所以，接受现实是走出困境的第一步，在接受现实的基础上，我们才能够进入到下一步：解决问题。

法则二：调整思维方式
对待问题的思考方式是非常重要的，思维方式如果正确的话可以极大地帮助我们解决问题。所以，我们需要不断去调整我们的思维方式，将原来负面的思维方式转化为积极的思维方式，从而更好地面对问题。

控制消极情绪
当我们遇到挫折时，通常会产生消极情绪，这些消极情绪会阻碍我们做出更好的决策。所以，我们需要控制消极情绪，同时保持积极乐观的态度。

积极面对问题
当我们对待问题的态度越积极，我们解决问题的概率就越高。而解决问题的重要前提是，我们必须要愿意去面对它而不是逃避它。

法则三：寻找资源
即使没有资源，我们也必须要去寻找资源，并且善于利用自身的资源来达成目标。能够寻找到适当的资源能够提高我们解决问题的能力和效率。

主动寻找资源
即使我们身无分文，我们也可以通过主动寻找资源来解决问题，比如社交网络，志愿者组织等等，人际网络可能成为你寻找资源过程中的宝贵资源。

利用自身资源
实际上，每个人都拥有自己的可能的资源，所以学会剖析自身的优势和可能的资源，并且善于利用它们至关重要。去掌握自己的资源并善加利用，这也是走出困境的一个值得借鉴的方法。

法则四：坚持不懈
在追求目标的过程中，坚持不懈是成功的重要法则。只有坚定自己的信念并且不断前进，不断克服被困难给你带来的挑战才能迎接胜利。

设立目标
设定自己的目标非常重要，这样可以让我们更清楚如何到达我们想要到达的目标。对于困难问题，只有我们清晰设立目标并且坚定执行才能最终解决问题。

保持积极心态
对于一些艰难的任务，我们可以克服思维上的障碍。为了保持你的动力，我们需要采用积极心态去面对生活，即使在困境之中。

法则五：接受帮助
在解决问题的过程中，我们需要意识到接受他人的帮助是一件好事，因为有时候一个明智的建议和一个有力的支持，会在我们的生活中发挥着非常重要的作用。

认识到帮助的重要性
很多时候，我们会习惯于自己单独面对问题，但是在有些情况下，我们实际上需要的是接受别人的帮助。接受帮助不代表你依赖别人，而是代表你清醒地面对现实，你接受自己所处状态的现实，你接受自己需要帮助的现实。

如何接受帮助
为了接受帮助，我们必须要清楚的认识到我们自己的存在和价值，同时自己也应该提供一些补充和帮助。接受帮助并不是彻底依靠别人，也不是将自己所面临的问题完全“外包”，而是在别人帮助自己的基础之上，发挥自己的优势，为自己的未来做打算。

相信犹太人的思维一定给你带来了巨大的启发，其实我们人人都可以拥有这样的优质思维，因为他们的思维并非是天生的，而是后天教育得来的。

在他们的教育中，《塔木德》起到了至关重要的作用。

在《塔木德》里，有一条法则被犹太人称为——永恒的法则，那就是22∶78法则。

自然界中，氮与氧的比例是22∶78；

人体中，水与其他成分的重量之比是22∶78；

整个社会中，富裕阶层与普通人的数量比例是22∶78；

而他们所占有的财富之比是78∶22。

所以犹太人经商奉行一句谚语：

名贵的商品都是给财主们准备的。

说白了就是，钱在有钱人手里，所以做生意最好是去赚有钱人的钱。

同样的职业，天壤之别的收入，根源就在于我们服务的客户，是富人还是普通人~

你所在的区域是“高价值区”，抑或是“低价值区”。

想成为什么样的人，首先就要向这样的人靠近，

占位比努力重要，

进入那条，精英林立，黄金遍地的“22%”的高速路，

你才能更快地积累财富，阶层跃迁。

这些都来源于《塔木德》，也是富人的思维方式。

当然，以上只是我对《塔木德》的一知半解罢了

犹太人是世界上最富裕的人，也是世界上最聪明的人之一。犹太人可以成为“世界第一的商人”。头脑中的智慧和自己的资本。市场在哪里？犹太人在哪里？爱因斯坦说，人类的智慧在犹太人的头脑中，犹太人的智慧在“塔木德”。这本书列举了所有犹太人挣钱致富的例子和案例中所包含的独特思考。21世纪是智慧的时代。我需要这样的想法。