如何才能解开感情中的烦恼!?

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百度网友76a8b34
2023-04-25 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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人们常说,拿得起,放得下!

对于解除感情中的烦恼,有时就需要我们理智那么一点,不要过于感性!

不要在一时冲动之下去做出决定,要知道,这个时候的自己是极其不理智的,很可能做出伤害自己又伤害别人的事,事后反应过来又后悔,此时你可以通过运动,听音乐等等方式宣泄出来,而后,以理智的方式思考面对,看清楚,想明白事情的后果,再去处理!

当然,还可以在这个时候做自己喜欢的事情,先把烦恼抛之脑后,把全部的精力拿来填充自己,让自己不去想这件事,在自己准备好后再去面对!

最后,就是请教身边的朋友,他们可以以更客观的角度告诉你意见,当然,也可能会有点片面,这个时候你就要多多考虑啦!

跨越时空的情感心声
2023-04-28 · 大道至简 心理疗愈 佛道儒法
跨越时空的情感心声
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1、如果方便的话,可以具体的讲一下具体是哪方面造成了自己的感情困扰。比如说是物质方面造成的,还是情感方面造成的?
2、如果是物质方面引发的情感矛盾,这个时候最好的解决办法就是提高物质水平和生活,通过各方面的方法。
3、如果说是彼此性格习惯造成了情感的矛盾,这个时候就要多做一些沟通了解。
4、情感问题的解决不是一蹴而就的,需要给自己时间,不要逼自己太紧。
5、另一方面学会转移自己的注意力,当情感烦恼发生的时候,让自己的情绪转移,去做其他更有意义的事情。因为目前的情绪已经困扰到了自己,所以目前的这个情绪不是最好的对待自己的方式。
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