Question

如何才能改变自己的性格？

Answer 1

改变性格是一个复杂而持久的过程，需要耐心和努力。以下是一些建议，可以帮助你朝着积极、健康的方向发展：

• 自我认知：首先要了解自己的性格特点，包括优点和缺点。明确自己想要改变的方面，以及为什么希望做出这些改变。

• 设定明确的目标：制定具体、可测量、可行的目标，确保它们符合你的价值观和愿望。

• 建立健康的习惯：通过培养健康的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适度锻炼，来提升身心健康。

• 学会自我控制：培养控制冲动和情绪的能力，不要被消极情绪左右。

• 积极沟通：学会表达自己的想法和情感，同时也要倾听他人的意见和反馈。

• 接受变化：开放心态，愿意接受新的观念和经验，不要固执己见。

• 寻求帮助：如果你遇到困难或者需要指导，可以寻求心理健康专业人士的帮助，他们可以提供合适的建议和支持。

• 练习自我反省：定期反思自己的行为和反应，思考自己是否符合自己设定的目标和价值观。

• 培养耐心：改变性格需要时间，不要急功近利，保持耐心和坚持。

• 接受自己：要明白，每个人都有自己独特的性格特点，不是所有的性格都需要改变。接受自己的独特之处，并尊重自己。

请记住，改变性格是一个个体化的过程，每个人的情况都不同。在迈向积极的变化时，要保持理性、平和和有耐心的态度。

Answer 2

江山易改，本性真的难移吗？

是的，很难。

当然，这只是针对成年人来说的，重点在于“难”，虽然难但迎难而上，想要改变性格依然是可以的。

只是，一个人想要改变自己的性格的原因不外乎就是觉得这种性格不好，但事物都是有两面性的，没有一种性格是全然好的也没有一种性格是全然坏的，看到性格的两面性，找到一个平衡点，或许比你去改变他会更好。

一个人的性格形成的关键期是在儿童期，到青春期逐渐形成稳定的性格特征，成年后的性格基本不会有太大变化，也就是说，到了成年期后不满意自己的性格，想要改变性格是非常困难的过程，需要坚持还有正确的方式。

而且在这个过程中，因为人格的改变他会经历很多不良情绪和心理困扰，造成很大痛苦。

这是有意去改变的过程会经历的。

在我们的日常生活中，我们的性格呈稳定状态，不会有太大的起伏和变化，比如一个内向的人不会突然就变成一个外向的人，如果有，那在他身上一定是发生了一些事情。

我们的性格就像一条小溪与大海的关系，不特意去处理的话不管中间过程如何，最后殊途同归，终归流入大海。倘若要让小溪不流入大海，去到另一个地方，所要花费的努力显然是可以预知的。

如果我们要改变自己的性格，要如何做才能做到呢？

1、确立目标。

人在一个确定的目标下，会调动各方面的力量来达到这个目标，但这个目标应该是对你来说能够做到的、合理的。

2、增强自我认识。

如果你只看到了你的性格不好的一面，那说明你对自我认识的还不够。既要看到自己性格好的一面，也要看到不好的一面，对自己的性格缺陷有清晰的认识，越是对自己要求越严格，那么想要改造自我的决心也就越大，越有执行力。

3、今日事今日毕。

既然要改就不要拖拉，不要等着忙完这阵子再开始实行计划，忙完了这阵子你还有下阵子，事情是忙不完的。

而且，说是太忙没时间，实际上是你明明知道自己要改，但是行动上却一直在推迟，其实还是在强化原来的性格。

4、坚持。

这在你改变的过程中至关重要，要改变一个不好的性格特征，需要持之以恒的坚持。过程很艰难，但是养成后就会很轻松，因为已经变成了一个如同刷牙洗脸一样的习惯。

改变是一个过程，不管你有意无意，你的性格都是在变化中的。

人是群居动物，总免不了与人接触，处理各种各样的事情，受到各种各样的人感染，会有自己的心得体会，人际关系有所改变，观念也有所改变，因而不同的环境下你会有不同的改变