Question

抑郁症的人为什么会笑的那么开心呢？

Answer 1

明明看起来很开朗的人，为什么会得抑郁症？这其实是“微笑抑郁症”，又叫“阳光型”抑郁症。得了微笑抑郁症的人，表面上看起来很乐观坚强，平时与人相处带着微笑，但内心其实非常抑郁痛苦。因为微笑抑郁症用微笑掩盖自己的内心，有情绪问题不想让外人知道，不愿意示弱，也不愿意寻求帮助，旁人很难察觉，无法第一时间给予帮助。无论微笑抑郁症，还是普通抑郁症，它们的形成原因都大同小异，大致可以分为两种：1、环境压力、生活挫折，比如工作、家庭、经济等原因；2、易感性格，一般自尊心强、好面子的人比较容易得微笑抑郁症。表面的乐观开朗只是一种掩饰，有时候内心苦痛纠结，就更会表现出与内心截然相反的情况，显示出过多的灿烂和明亮来。太多的光亮反而是黑暗和深渊，耀眼的光让人闭上眼睛，内里却全是阴影。抑郁的起因与自我期望有关，自我期望高于现实情况，长久的自我期望得不到满足，就会产生抑郁，这个期望往往注入了个人强烈的信念和执念，一定要实现这个目标，没有转圜的余地，没有中间地带，没有商量的余地，就是一定要实现自己的这个期望才行。摆脱抑郁的过程就是和自己和解的过程，抑郁状态最初也是一种自我保护机制，或者说是一个警示，迫使自己转移注意力，不再执念于不可实现的期望，但如果这个过程中不能说法自己放弃既定的自我期望，则会陷落到抑郁所带来的更大的深渊，和解是困难的，但抑郁是和自己难以实现又理所当然的既定期望和解的契机，放弃也是一种胜利，抛却心中的执念和理所应当的抱负，会找到另外的出路，抑郁也会随之减轻。