Question

为什么人会变胖？

Answer 1

人会变胖的原因有很多种，以下是几个常见的原因：

1. 摄入的能量超过消耗的能量：当我们摄入的能量（也就是食物）超过了身体消耗的能量时，剩余的能量会被储存为脂肪。长期下来，这些储存的脂肪会导致体重增加，使人变胖。

2. 不良的饮食习惯：吃高热量、高脂肪、高糖分的食物容易导致体重增加，而不吃足够的蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质等则会导致身体缺乏必要的营养素。

3. 缺乏运动：缺乏运动会使身体消耗的能量减少，导致体重增加。此外，运动还可以提高新陈代谢率，使身体更有效地消耗能量。

4. 基因：一些人天生就有较低的代谢率，容易变胖，而另一些人则相对容易维持较低的体重。

总的来说，人变胖的原因是多种多样的，其中包括饮食习惯、运动习惯、基因等多种因素。为了保持健康的体重，我们需要控制饮食、保持运动和养成健康的生活习惯。

Answer 2

这和个人新陈代谢有关系，有很多人是易胖体质，就是吃一点点也能很好的吸收，就会囤积脂肪变胖。瘦人即使吃5倍于胖人的饭量，也依然胖不起来，因为他们身体里肌肉多，更利于分解脂肪。