Question

困扰我好久的事情

我今年上初一，几年前的事情这几天总是突然想起（总会有种不好的预感）其中有一件事情：几年前，我家附近开了一家商店，那时刚刚4年级，我经常去那里买东西，渐渐的商店里面的阿姨（被商店主人聘用的看店员）认识了我，我不怎么熟悉她。有一次学校活动，急急忙忙的去那里买东西，刚交完钱要走，阿姨叫住了我，让我帮他填写一张“同学录”（阿姨好像就是18、9岁）我填了，（像是姓名、电话、家庭住址等等）不久，那个商店里面没有了那个阿姨，我没有在意，因为不经常去那里买东西了。那个阿姨好像是外地人。（商店是外地人的叔叔开的） 现在总是能想起一些类似的事情。。请问我该怎么办呢？（总把所有人想象的很坏很坏。。。。）
还总是感觉自己会做错事情（很大的事情），会给家人带来麻烦。。。（有不详的预感）。。。还有很多自己后悔的事情。。。（郁闷。。）

Answer 1

别担心，不要想太多，首先要相信自己，你很棒，不是总会给别人带来麻烦的，有了自信就会在做事的时候变得顺利。
不要总想写不祥的预感，要多想些快乐的事，郁闷的时候都看看笑话和综艺节目什么的，多和同学们在一起说说话，打打闹闹的，就会忘掉不开心的事了，也可以多听听音乐，到空气清新的郊外去走走。
如果总是感到烦闷，不安，害怕，或悲观的时候，很可能是患了抑郁症。。。这其实没什么不好意思的，好多人都有过这样的抑郁时期，其实是轻度的抑郁症，只是自己不知道而已，如果你不好意思去看医生，就多调节一下自己的情绪，凡事都想乐观的方面，乐观很重要。
要保持一个好心情，你心太重，其实什么事都想开点，偶尔犯傻也很可爱的，可以想事情简单一点，四次元也可以，就不那么不开心了。
一定要有自信，这点很重要，我觉得你缺乏自信，这样会影响你的整个生活报括人际交往方面，还应该多交一些好朋友。
记得每天对自己说 我很棒 ，然后简单的，有点傻傻的看待生活中的事，做个快乐的孩子就好。

Answer 2

想开点呗

Answer 3

想开点咯,如果不行就需要去看心理医生咯,谢谢采纳

Answer 4

你这是想的太多了吧！没事的…有事早就发生了