Question

静脉曲张怎么预防

Answer 1

一个朋友得了静脉曲张的疾病了，主要是在腿部，有一种青筋暴露的感觉，对身体的影响特别严重，下面和大家介绍一下静脉曲张怎么预防？
1.预防方法一、足浴，每晚以40摄氏度左右的温水泡脚半小时以上。最好在水中加入些能够促进血液循环的生姜片，这样可以加速腿部的微循环，有利于减轻腿部的静脉淤血，有效防止静脉曲张。另外，每晚临睡前，用热水泡脚，还有助于安神催眠。


2.预防方法二、甩腿，一手扶住墙面，上身正直，翘起脚尖向前后甩动小腿数次，直到腿部感觉酸胀，换另一条腿，重复此动作。此法可加快下肢血液循环，防止下肢萎缩或麻木。


3.预防方法三、高抬脚，在平时睡觉或是坐着的时候，可以把脚提高，配合足浴的效果会更好，每天晚上在泡脚后，平躺于床上，将脚部垫起，略高于心脏，保持5至10分钟。此方法有利于加快全身血液循环，防止局部尤其是下肢的静脉淤血。


注意事项
静脉曲张的疾病重在预防，在平时的时候要每天进行适当的运动，对身体也有好处，同时也要防止一个姿势长时间的保持，这是最重要的预防方法。

Answer 2

静脉曲张需要注意多休息、用热水泡脚，穿弹力袜等方式预防。1、注意休息：在日常生活中要注意多休息，避免长时间站着或者是坐着，避免血液回流障碍，出现静脉曲张现象。2、热水泡脚：每天晚上睡觉之前可以用热水泡脚，能够促进下肢血液回流，缓解肢体疲劳感，同时也能够预防静脉曲张。3、穿弹力袜：如果长时间卧床需要穿弹力袜，能够促进血液回流，预防静脉曲张发生。在患上静脉曲张之后需要及时到医院就诊，然后配合医生服用抗凝药物进行治疗，病情严重时还需要通过静脉剥脱，皮下曲张静脉透光旋切术等方式治疗。