节食减肥平台期的问题,高手来
我节食减肥有5个月了前2个月都有掉体重.可以我有3个月.一斤不掉了.我还是像往常一样晚上一点东西都不吃.可以体重就是不掉.气死了。我白白挨饿3个月.是不是到了平台期了啊....
我节食减肥有5个月了 前2个月都有掉体重.可以我有3个月.一斤不掉了.我还是像往常一样 晚上一点东西都不吃.可以体重就是不掉.气死了。我白白挨饿3个月.是不是到了平台期了啊.我该怎么办 中午也少吃么 还是怎么么样 我现在140斤 基数还很大阿 我像瘦15斤在. {完全不用考虑身体问题 只要最有效的最省事的}
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2个回答
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如果你有胆量的话，我建议你试一下吃东西，但是不知道你会不会一吃就停不下来，我属于这种人。 如果你能控制好自己的话，正常吃两天东西，在开始新的一轮节食减肥，效果要比一直挺过平台期要好！ ！ 加油吧！
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