Question

为什么我总是放不下前任？

Answer 1

两个人从开始恋爱再到分手，总是有一人比较难忘，哪怕两个人已经失去了恋人的身份，还是对于前任念念不忘，

会偷偷在深夜看对方的朋友圈，一遍遍打开对方的微信头像反复不停看，不停刷对方的微博，QQ动态，看看对方有没有更新，

甚至去ta的全民k歌首页，看看分手后的ta到底是什么状态，最后再悄悄把所有能删除的记录删除，更有甚至，为了删除隐藏自己的来访记录，偷偷开了会员……

你也不知道为什么，为什么分手了还是这么放不下，你也不知道自己在寻找什么，是找寻对方还爱你的证据，还是在重温你们的过去。

总之，你始终都无法忘记，你们经历过的一切，哪怕分手了，你依旧还渴望和ta有未来，因为一开始，你就规划好了你们的以后。

为什么你总是对前任念念不忘，可能你是以下几种原因。

01

始终爱着前任

接过很多情感咨询，不少人在分手后，始终不愿意接受其他人来进入自己的世界，并不是因为不习惯，也不是无法接受，

而是在分手后依旧始终还爱着前任，心里始终有对方的位置，根本无法为别人腾地方。

其实你明明在暗地里偷偷爱着前任，可是嘴上却始终不承认。

朋友问你，忘记ta了吗？你甚至会反问，ta是谁？

然后摆出一副无所谓的样子，看上去伤口已经愈合了，已经没有什么大碍了，可是一个人的时候，却在偷偷喝酒买醉，

不停翻看对方的动态，时刻关注前任的朋友圈，希望对方还能回来。

哪怕你明明知道，ta真的回不来了，尽管分手后你尝试着让其他人慢慢走近你的内心，但是心里面却始终给前任留着位置，

这样的你，无法好好生活，无法好好工作，一个前任耗着你的全部，

可能爱的时候没有用心去爱，失去后才明白对方的重要性，这也确实很令人惋惜。

02

对分手的不甘

分手的原因并不是你们不爱对方了，而是因为某种原因某种阻碍，让你们无法在一起，

这就造成了你内心的不甘心，明明相爱的两个人，却迫于种种原因分开。

可能他真的很爱你，但是因为现实或者父母不能在一起，

也可能他做了对不起你的事情，让你觉得和这样的人在一起是一种折磨，

你对前任用情至深，可是对方却无情伤害了你，你又如何和ta在一起呢？

无论是什么原因，这种不甘心其实是因为伤害到了你的自尊，让你对这段感情这个人甚至自己，都产生了质疑，

所以内心埋藏了深深的不甘，让你觉得这段感情没有必要继续，但是你还是想知道对方的情况，甚至会希望ta过得不好，多多少少有点幸灾乐祸的心理。

如果你对感情有不甘心的念头，其实在很久之前，你们的感情就随着时间慢慢地沦陷，感情不够稳定，基础也不够牢固，当初在一起可能只是一时冲动。

03

无法习惯

以前，你们是那么恩爱的两个人，无话不说，无话不谈，喜欢黏在一块，什么时候都不觉得烦，习惯了每天有ta的日子。

哪怕是两个人总是闹矛盾吵架，也只是你们爱情生活中的调剂品而已。

可是原来好好的两个人，最后还是分手了，你无法接受这种落差，无法习惯生命中没有ta的日子，

还是每天习惯性地打开聊天窗口，想和ta说早安晚安，希望对方还会主动找你，但是你明明知道不可能了，

打开手机的那一瞬间，可能难过的眼泪就要掉下来了，以后再也没有人关心你，心疼你，

一想到失去了那么爱你的人，你可能就忍不住再次泪流满面。

当你一个人走到街上，你会想起ta停下来给你系鞋带的样子，当你路过奶茶店，你会想起ta在烈日下为你排队买奶茶的模样，当你去超市买零食，够不到想要的薯片，你又会想起

ta随手拿到你喜欢的东西自豪又嘲笑你的样子，

你的脑海里全是对方的模样，好的坏的，总是不经意出现在你的脑海里，令你深陷，令你无法自拔，某一瞬间，你的情绪就会被引爆，乃至哭个不停，

如此，你又如何忘记对方呢，越是想忘记反而越是深刻。

为什么还是念念不忘，毕竟在一起那么久，爱了那么久，怎么可能说忘就忘？

对于失去的人，别过分惋惜，不爱了就放手，还爱就再追回来，对于身边的人，就好好珍惜吧，在一起的日子都是美好的日子