假期书单送给自卑焦虑敏感的你
心理学书单推荐
自我提升 情感关系 心理健康 认知行为
自卑敏感焦虑
优选推荐
《被讨厌的勇气》
豆瓣评分:8.6
自卑感是主观臆造的，但不是病态的，它是一
种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激。
《非暴力沟通》
豆瓣评分8.6
不带评论的观察，是人类智力的最高形式。“我们
无须找寻爱，而只需消融内心爱的阻碍。“产生
感受的原因在于我们自身的需要而非他人的言行。
《蛤蟆先生去看心理医生》
豆瓣评分:8.5
所谓活得真实，就是真诚的回应当下的需求。这能
打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我
摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。
《也许你该找个人聊聊》
豆瓣评分9.0
无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通
一一爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡
，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。
《自卑与超越》
豆瓣评分7.9
环境的意义不在于束缚而在于我们跌倒之后,的赋予;
生命的意义是，!学会如何站起来,易懂、极富操作性。
《社会心理学》
豆瓣评分9.4
全书共分四编:社会思维、社会影响社会关系和应用
社会心理学。“我们的社会，直觉的力
量是很强大的，但有些时候是很危险的。”
《少有人走的路》
豆瓣评分8.4
这本书帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新
，宁静而丰富的生活:它帮助我们学习爱，也学习独立
。归根到底它告诉我们怎样找到真正的自我。
《这才是心理学》
豆瓣评分9.0
这本书将教给你科学实用的批判性思维技能，将
真正的心理学研究从伪心理学中区分出来，
告诉你什么才是真正的心理学。
《乌合之众》
豆瓣评分8.1
古斯塔夫·勒庞在他在书中极为精致
地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作
用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。
《天才在左，疯子在右》
豆瓣评分7.9
这本书，是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈
访录。在与精神病患对话的内容里涉及到生理学、
心理学、佛学、宗教、量子物理、符号
学以及玛雅文明和预言等众多领域。
《亲密关系》
豆瓣评分:9.1
爱情是人类情感中最美妙的一种体验爱情有
三个成分，激情+亲密+承诺。 缺-不可。
《梦的解析》
豆瓣评分:8.3
1，梦是可以解释的，每个梦都是有意义的
2，梦者必须将本身所有涌上心头的感受完全说出，
而不因为自己觉得那是不重要的
毫不相干的甚或愚蠢的，而不说出。
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自我提升
情感关系
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认知行为
自卑敏感焦虑
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豆瓣评分:8.6
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种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激。
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不带评论的观察，是人类智力的最高形式。“我们
无须找寻爱，而只需消融内心爱的阻碍。“产生
感受的原因在于我们自身的需要而非他人的言行。
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所谓活得真实，就是真诚的回应当下的需求。这能
打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我
摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。
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古斯塔夫·勒庞在他在书中极为精致
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而不因为自己觉得那是不重要的
毫不相干的甚或愚蠢的，而不说出。
