请问有什么比较好的方法可以祛痘和粉刺？
3个回答
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你写得有点简单，我尽量答吧。
食物要有忌讳，甜品辛辣的海鲜烧烤油炸的都要尽量少吃，多喝水多吃绿色蔬菜多吃粗粮（粗粮面包，玉米，糙米等）。食些下火的食品：绿豆百合，绿豆莲子，绿豆薏仁都很好，莲子茶，菊花茶，苦丁茶，蜂蜜茶也是很好的选择，每天一个苹果，不要用牛奶了改用豆奶和酸奶。
洗脸不要用洗面奶，洗面奶都有残留对肌肤只有不好，建议毛巾温水里挫下拧干直接上下擦脸。一定要用的，请晚上洗澡用一次洗澡时候洗脸可以一直用水冲脸保证洗干净。最重要的是：洁面和护肤品请用药房或者屈臣氏的药妆（雅漾理肤泉等），经济条件不够的推荐bodyshop茶树系列，那个香港有专柜大陆没有，你可以淘宝或者网上商城买。特别推荐的是茶树精油，三十几吧，每天滴几滴到洗脸水里，可以杀死毛孔细菌，预防痘痘再长。
差不多就这些，以后有问题可以再问我。站内信好了。
食物要有忌讳，甜品辛辣的海鲜烧烤油炸的都要尽量少吃，多喝水多吃绿色蔬菜多吃粗粮（粗粮面包，玉米，糙米等）。食些下火的食品：绿豆百合，绿豆莲子，绿豆薏仁都很好，莲子茶，菊花茶，苦丁茶，蜂蜜茶也是很好的选择，每天一个苹果，不要用牛奶了改用豆奶和酸奶。
洗脸不要用洗面奶，洗面奶都有残留对肌肤只有不好，建议毛巾温水里挫下拧干直接上下擦脸。一定要用的，请晚上洗澡用一次洗澡时候洗脸可以一直用水冲脸保证洗干净。最重要的是：洁面和护肤品请用药房或者屈臣氏的药妆（雅漾理肤泉等），经济条件不够的推荐bodyshop茶树系列，那个香港有专柜大陆没有，你可以淘宝或者网上商城买。特别推荐的是茶树精油，三十几吧，每天滴几滴到洗脸水里，可以杀死毛孔细菌，预防痘痘再长。
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