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这个我有经验。。你首先得先熟悉篮球。也就是说熟悉球感。要经常摸球,经常手在球上搓来搓去,经常拍球,这样你的球感就会变好很多。
其次是运球的姿势,运球不是普通的直上直下的拍球,而是转着拍球。如果你是右手运的话就逆时针转着拍球,你观察NBA球星运球。都是边转着边运。这样容易使球变相。所以就更容易晃过他人,容易控制,所以不会被别人断球。
其次是投篮姿势,想轻松的投篮得有有力的手腕。。手腕力量大投篮越轻松,动作完成越漂亮。投篮一般出手手腕成90°,跳投时候身体要保持平衡,垂直,尽量不要漂移,在至高点出手,球投的弧度要高一点,但也不能太高,45°就标准了。这样命中率会很高。投篮时不要畏手畏脚的怕被盖,要记住篮球里盖帽是很正常的。并不是什么被羞辱,NBA里乔丹科比也常被盖,高手都是从被盖中出来的,投得越有自信,就越不会被盖。。。。
多看NBA视频。多练球。这样就进步的很快,
加油,希望我的经验对你有帮组。。。。
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节奏很重要~~ 多看些视频教学,多实战!给你分享个专业的篮球视频教学网站——wohoops篮球网,里面有很多专业的视频教学和训练方法,希望对你学习篮球有所帮助。
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晃人后跳投,第一你假动作要够假,骗的了别人,第二就是你弹跳要够,第三就是你要考虑命中率了!呵呵
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